夫妇之间正常健康的非常重要，现在大家都知道什么是性冷淡，所以一旦中有一方不能正常发挥作用，那么对方的情绪就会受到很大的影响，特别是男人。那男人吃什么能更持久呢?
1.多吃鳕鱼，提高生育能力。
研究发现，男性可以多吃鱼，增加生育机会，其中鳕鱼对增强生育功能的影响最为显著。鳕鱼富含锌，锌可以增强生育功能。研究发现，与少吃鳕鱼的男性相比，每隔一天至少吃一份鳕鱼(或每天吃半份鳕鱼)的男性精子质量明显优于前者，生育能力自然更好。
2.番茄有助于减少精子畸形。
性冷淡怎么办？可以试试吃番茄。番茄中所含的番茄红素能增加精子的数量和质量，从而帮助治疗男性不育，增加受孕的机率。男性在补充番茄红素后，精子数量可增加70%，还增加精子游动速度，减少畸形精子的数量。此外，番茄红素抗氧化剂还能杀死有害化学物质，保护前列腺和生殖系统。
3.胡萝卜可以增强精子活力。
胡萝卜有助于全面提高精子质量，尤其是提高精子活力。研究发现，黄橙色食物可以增强精子活力，因为这些食物含有胡萝卜素，人体可以将一些胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。它包括β胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，可以中和人体内的自由基，防止DNA损伤。
4.多吃核桃精子，游得更快。
核桃仁含有丰富的优质多不饱和脂肪酸，Omega-3和omega-6。这两种物质都被认为对精子发育有好处，但是在西方的日常饮食中，人们可以摄取的并不多。研究表明，与未食用的对照组相比，有吃核桃的试验男性精子的游泳速度快3%，增加了生育成功率。
以上就是什么是性冷淡?小编介绍4种提高男性持久能力的方法的内容，想知道更多关于性冷淡怎么办的方法吗?关注明君情感分享更多关于性冷淡的知识，帮助你的爱情幸福美满。
