很多人说女人就像花瓶，一碰就会碎。其实这句话的意思是女人身体脆弱，需要好好照顾。在这个寒冷的季节，女人最容易生病。小编提醒说，女人身体上的一些地方一定不能感冒，否则疾病会缠着你。
女性如何养生宫寒怎么办女性保暖的方法，女生不能冻到哪里，女生身体的那个部位不能冷到？
女人这三个部位不能着凉
1、女人不能让子宫着凉
没有人对此有任何异议。子宫感冒的后果是导致体内血气停滞。如果血气流动受阻，就意味着滋养皮肤和身体的营养物质消失了，这些营养物质是女性保持年轻的原料。没有它们的衰老速度，可以想象。
2、女人不能让肠道着凉
人体产生的粪便需要通过肠道排出。如果肠道感冒，肠道的活动能力会大大降低，导致大量粪便积聚在其中。粪便放置时间过长会释放毒素，粪便中的一些成分会被肠道重新吸收，使肠道中毒。如果此时肠道再次感冒，无疑会给肠道增加伤害。
小提醒肠道感冒的最终结果是导致人体免疫力下降，加速衰老，让女性从身体开始衰老。
3、女人不能让胃部着凉
胃是身体消化食物的部位，如果胃感冒，消化能力会大大降低。如果胃里堆积的食物没有及时消化，并不意味着身体没有足够的营养供应。如果身体没有得到足够的营养供应，自然不可能自然运转，身体机能就会紊乱。如果这种情况持续很长一段时间，可以让女性显示年轻的激素也会变得无法正常分泌，混乱的激素会导致女性加速衰老。
女人如何为身体保暖
1、多穿几件
女人都想保持美丽，有些人觉得穿得很重，会显得很臃肿，一点美感都没有。因此，即使你的嘴唇冻得颤抖，你也不愿意穿更多的衣服。小编提醒说，身体是一切的基础。只有身体好，你才有机会做其他事情。所以说，女人们在冷的时候还是多穿几件吧。事实上，只要学会搭配，即使穿很多件，也会显得很苗条。
2、养成喝热水的习惯
喝热水，想必身体很快就会感到温暖。在寒冷的成喝热水的习惯，看到水杯就打开喝。因为热水通过口腔进入身体后，不仅暖胃，还暖肠。热的空气随着血液流过体内，使整个身体变得暖和。
如果觉得只喝热开水没味道，可以加点糖或者茶或者晒干的花瓣。另外，饭前喝晚热汤可以很好的温暖肠胃哟。
3、头、颈、腰腹、大腿、手脚必须要做保暖措施
这些部位最容易感冒，在寒冷的日子里必须保暖。建议戴帽子;脖子上要围毛巾;腰腹可以贴暖宝宝或者围腰;大腿自然少穿短裙或短裤;双手戴手套，最好把所有手指都包起来;脚要穿厚袜子，晚上也可以用热水泡。
当然，除了以上方法，女性如果想保暖，也可以多运动。如果你想在户外，你可以打电话给你的家人或朋友打羽毛球和篮球。如果你想在室内，不妨在更明亮的地方练习太极，或者在一楼跳绳，或者买一台跑步机跑步等等。建议不要运动太久，感觉身体热了，出了些汗就可以了。此外，出汗后要及时擦干哟!
