经痛是很多女性每一个月来“例假”时都必须遭受的残害。女性经痛的味儿，各不相同。下面就来讲说女孩痛经怎么办。
有的女性的疼痛感极有可能稍微轻一点，用电热水袋敷一敷，就能承担了。会出现的女性经痛那真是难以忍受，痛得直咬紧牙，躺在滚翻，大吵大闹，乃至还会随着恶心呕吐、哆嗦、拉肚子的不适症状，没胃口物件，浑身无力，想睡又睡不着，因而她们会抱怨上天为什么每月都必须残害她一次，为什么女人会经痛?极有可能还会导致来生此后不肯做女人的想法!
正因为如此，每挺过一次经痛，她们是会感觉本身很优秀，那麼能承担，就变为战士啦。作为女性的老公或者男朋友，在女性经痛的情形下，是不是理应说一两句温暖的关心句子，或者是帮女性分担一些事情，对女性多一些暖心呢?
女孩痛经怎么办?女性减轻经痛的办法有很多，在通常的日常日常生活可以 选用一些保健养生维修保养防范措施，例如中药调理、避免围绕受凉、减少身心压力、食疗等，都可以非常好地避免经痛的产生以及减轻月经期小腹的疼痛感。
此外，前面说的用电热水袋敷一敷小肚子也很好，或者是多喝二杯沸水，都是十分需要一试的减轻经痛的方法 。可是今日，我想为各位女性极力推荐的减轻经痛方式是吃一种水果，简单又方便快捷，关键是还美味可口，到底是吃什么水果好呢?那就是近几年来在我国名气暴涨的黄金百香果!黄金百香果又称作“鸡蛋果”，规格和生鸡蛋相近，大大的的，完全健全后多见紫蓝色外皮。
中医药学感觉，黄金百香果性温，有益于促进女性人体气血运行，因而女性经痛经常吃些黄金百香果，有益于减轻经痛。
那么，百香果怎么吃才可以帮助女性减轻经痛呢?具体做法实际上并不是难以，只务必准备充分一个杯子、适度老红糖、温开水、黄金百香果就可以。将买来的新鮮黄金百香果洗干净，划开，接着用就餐的勺子等其他常用工具挖到黄金百香果的内瓤，放入杯子中，再把老红糖放进去，倒进温开水冲泡，再用勺子搅拌均匀直到老红糖融化，就可以服用。
不清楚女孩痛经怎么办?在经痛时，为何不每日喝上一杯，可以 帮助减轻经痛。
除了减轻经痛，黄金百香果还能减轻心态，让女性在“例假”期限内心态棒极了，更轻松!
