结婚三四年了，最近，妻子总是找各种各样的理由不让自己碰她。这让自己很生气，于是进行感情咨询，如果妻子不允许自己碰，该怎么办?
一、别乱想，影响夫妻感情
老婆不让碰，自己作为男人和老公，首先要信任老婆，不要胡乱想象老婆有外遇，或者认为老婆不爱自己，要多想想，是老婆病了，还是不方便等等。
二、多照顾老婆，多体贴老婆
老婆不愿意碰老婆，也许是因为自己平时对老婆关心不够，老婆觉得自己很委屈，所以用来惩罚自己，此时要多照顾老婆，做些家务，分担老婆的压力，让老婆觉得自己很爱她。
三、别争吵，好好沟通，说实话
老婆不允许碰，自己不能心急，觉得是老婆做错了什么，开始抱怨，觉得是老婆的责任，老婆没有权利拒绝，应该找个机会好好沟通，了解老婆不允许碰的真正原因。
四、反省自己，平时是否自私
老婆不愿意碰，自己要多反省自己的日常行为，是否在中，自己只关心自己的感受，而忽视了女人的感受，自己觉得舒服，满足，可老婆却一点也没有高潮，没有快乐，久而久之就失去了兴趣。
五、担心妻子的生活或身体原因
如果一个女人一整天都很累，生活和工作压力特别大，每天都很累，自然就没有了过的兴趣。所以作为丈夫，要多帮助妻子，解决生活和工作压力。如果是身体原因，可以及时就医，不用担心。心情好，夫妻关系自然和谐。
六、做好的序幕，不要太粗暴
老婆不愿意碰，也有可能是自己在过的时候，特别着急，自己兴趣来了就马上去做，没有一点前戏，老婆觉得自己是一个发泄情绪的工具，心理上产生了抵触和反感，自己要好好抚摸，多说些甜言蜜语。
七、老婆不爱自己，有婚外情
假如女人特别爱这个男人，自然会很愿意把自己的身体给这个男人，如果不爱，自然会很反感，所以一定要排除妻子是否真的爱自己，是否没有婚外情，这要弄清楚，不要乱想，也不要无中生有，处理不好会导致两个人的感情恶化。
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