现在很多夫妻进入婚姻后，会慢慢变得平淡，有的甚至会精神出轨。那如果另一半精神出轨，要怎么唤回曾经的热情呢？
一、调整你的状态。
第一要做的就是调整好自己的心态，此时自己心里要时刻牢记自己对爱人的责任，出轨这样的事千万不能做，趁现在还有补救的余地，一定要坚持自己的初心。因此在心理上多给自己一些暗示或警醒，让自己记住自己对爱人的责任，不要因为一时的失误而让两人的关系走到无法挽回的地步，这是考验自己的毅力和问题。
二、两人相处的时间短。
多创造一些两个人在一起的时间，多给相处的时间里两个人之间的感情升温，如果是因为精神上的出轨觉得对不起对方，那么从精神分析的角度，说明你对自己所爱的人还有感情存在。这时就需要你主动把两个人之间闲散的感情再一次的拾起来，毕竟之前有过很多浪漫的回忆，两个人在相处的过程中会慢慢的记住彼此的好，记住两个人之前的那些美好的回忆，这样有助于你忘记精神上的失落。
三、珍惜在一起的每一天。
习惯了婚后生活后，许多夫妻，特别是双薪制家庭，会比较忙，没有太多的时间在一起，双方也渐渐没有了恋爱时的激情。时不时地表达你对对方的爱，可以唤起你们之间甜蜜的回忆，或重新做一件你们之前比较感动的事情，重现当初的情景，让对方重新体会当初的那种触电感。
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