明知道我不该爱你,如何忘记一个不该爱的人?对恋爱中的男女来说，分手后总会有一方受到较大的伤害，从而产生恨意或依然再爱着那个人，念念不忘的想念。所以明知道不该爱，怎么忘却?
一、纸条发泄
为什麽说他不应该爱，你自己应该最清楚，知道他不应该爱，却无法控制自己的情绪，会痛苦和逃避，此时不要想着去想你们的甜蜜时光，找一张纸，列出理由，写下不能爱和不能继续爱的理由。接着，尽可能多地思考他的坏处，或你们无法在一起的现状，人们在心中思考事情时会不自觉地夹杂着情绪进入，而当你写出心中所想的事情时，则是一种情绪的宣泄和疏导。写完之后，你会觉得这些事情不只是在心中思考，而是在事实和眼前发生的事情。当你的心理发生变化时，你会有一种变化，使你清醒和清晰。将此理由贴在洗漱池的镜子旁，或电脑旁。你会不断地反复地提醒自己，这些事情已经发生，不会改变。久而久之，他在你心中也不会动摇。男人爱你的表现是什么?关注明君情感为你揭晓!
二、切断记忆，积极生活
当他对你的印象不再那么完美时，扔掉所有关于他的东西，删除电话，拉黑邮件和QQ，删除你们的交集，不要去你们一起去过的地方，至少暂时不要去。再一次去只会让你更怀念过去的美好与甜蜜。接着，为自己制定一个合理的恢复计划，最好的方法就是完全改变一种作息时间和生活方式，也许你的通勤路线已经调整，或者你的通勤路线已经改变，或者你的通勤路线已经改变，以前和他一起做的一切都停止了，改变了运动或游泳，或护肤，总之，让自己过上健康而积极的生活。人们受伤后会有一个自我选择，往往是非常极端的，或者让自己颓废而失去力量，或者像打鸡血一样充沛地忘却所有的痛苦经历，所以一定要选择后者让自己翻篇。想知道怎么看出男的有爱人了?关注明君情感为你揭晓!
三、转移注意力，开始新的爱情
人生开始一段时间后，你一定会有一个反复的过程，会想起他有时的美好，此时一定要切断你的思念和所有的想法，让自己注意观察周围对你好的人，然后好好地让自己振作起来，体会家人的爱，朋友之间的爱，或者也可以是苦苦追求你好久人的爱，但一定要慎重考虑选择，不要让自己从一条沟里爬出来再掉进另一条深渊。务必在自己准备好的时候，这个人就是你认为对的人，再去爱!要不然，就把你的热情和爱用在身边的家人和朋友身上。总而言之，不要让自己感到孤独，要让自己迅速融入另一个温暖的圈子。男人爱你的表现是什么?关注明君情感为你揭晓!
四、谢绝联系
如果他还在纠缠你，或者玩暧昧，请果断拒绝。当你清楚地知道你是否应该爱，不能继续的时候，你应该有足够的冷酷拒绝。当你真的控制不住自己的时候，不要接电话，不要见面，不要看他给的任何信息，切断一切来源，相信我，过一段时间就会过去。你必须告诉自己，这些都会过去，没有什么可以过去的。要知道谁离开谁都能活下去!
以上便是关于明知道我不该爱你,如何忘记一个不该爱的人的内容，想知道怎么看出男的有爱人了?关注明君情感为你揭晓!
