情侣在一起久了，感情逐渐失去新鲜感，进入冷淡期。冷淡期一般在恋爱第三个月，会持续一段时间。这段时间情侣会很难，很容易分手。因此，今天小编将告诉你情侣如何度过冷淡期，以及冷淡期一般什么时候出现。
一、情侣如何度过冷淡期?
1、多沟通。
情侣要想度过冷淡期，一定要多沟通，多说话，一定要互相领导。否则，他们总是一个人领导。久而久之，对方会觉得累。如果他不主动沟通，你也不沟通，那么冷淡感情的结果会很糟糕。
2、双方距离可适当拉开。
进入冷淡期的情侣对对方没有新鲜感，开始厌倦对方，所以这个时候不要急着接近对方。不妨分开一段时间。如果分开一段时间不见了，就会产生思念。如果他们错过了，就会开始想念对方，这样对方的厌倦感就会减少，反而会促进感情。
3、调整自己的状态。
假如进入冷淡期的情侣觉得自己的情绪比较低落，而且对方说什么都不能产生兴趣，那么一定要及时调整这种状态，否则到最后对方会怀疑你是否不爱她，是否有什么问题等等，感情平淡期很多人都会经历，但一定要找到适合自己的方来调整，这样才能让感情持续更久。
4、营造生活小情调。
冷淡期的情侣会有一定的压力、焦虑甚至抑郁，让双方越来越沉默。所以双方一定要营造一些生活的小情调，比如偶尔送对方惊喜礼物，带情人出去约会，改变枯燥的生活，否则感情很可能走到尽头。
第二，冷淡期一般需要多长时间?
冷淡期一般什么时候出现?情侣冷淡期没有明确的时间限制，有的出现早，有的出现晚，受主观因素和客观因素影响。
至于冷淡期，一般因人而异，不仅与每个人的性格和脾气有关，还与感情的深度和相处方式密切相关。如果情侣性格内向，相处方式矜持害羞，那么冷淡期还是比较长的。情侣之间由于慢慢的磨合，需要一定的过渡，都会遇到冷战期的，如果结局合理，相信很快就会过去的，如果结局不合理那可能就是你们之间爱情的结束，所以一定要用心去对待
很多情侣进入冷淡期，会把对方当成不爱的表现。其实并不是这样。两者差别很大(冷淡期和不爱的区别)。冷淡期的人还是会爱对方，只是不太会表达爱意，开始厌倦对方。所以情侣首先要做的就是不要胡思乱想，一起缩短冷淡期。
