写给男朋友的话：我爱你，但是我也要爱我自己.我国有“孔融让梨”、“让梨推枣”、“卧冰求鲤”等典故，从这些传统文化中我们能发现，我们习惯性地将别人的利益感受放在前面，而自己的则不重要。在这种氛围中长大，我们很容易自卑，妥协，特别是导致许多人在亲密关系中违背自己，迎合他人。但本质上这样的牺牲，对自己来说是百害而无一利。心理学家塞利格曼称这种行为为为习得性无助，这意味着动物在以前的经历中已经习惯了他们的行为不能改变结果的感觉。因此，当他们处于一个可以自由决定的新环境中时，他们也会放弃改变的尝试。
这方面最典型的代表就是张爱玲。她说:遇见你，我变得很低，一直低到尘埃里，但我心里很开心，在那里开了一朵花。在这个看似浪漫优雅的句子背后，是深深的不自信，是她下意识地认为自己不够重要，不值得好好对待。但是一个连自己都不爱的人对别人的爱真的健康吗?
人终究是要学会自己爱自己，相比较张爱玲的爱情观，我更欣赏席慕蓉的爱情观，她在《致橡树》里说：我如果爱你绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己;……我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意。……这样的爱情观念才是真正值得我们效仿的。我爱你，但我不比你低。我不需要牺牲自己的幸福和自我，因为我爱你。我爱你，但我更愿意帮助自己，帮助你，找到自己的愿望。
在男女争吵、夫妻争吵的过程中，我们经常听到，我为你牺牲了多少，放弃了多少，你怎么能这样对待我呢?这是一个非常奇怪的强盗逻辑。只要我牺牲自己，我就应该得到什么样的回报，以爱的名义，这本质上是道德绑架。仔细想想，如果你甚至可以牺牲自己，为什么别人不能牺牲你。所以人终究还是要自己学会爱自己，只有你自己足够爱、尊重自己，才能从外界获得认可。
要知道终其一生，能够始终陪伴在你左右的人，给你温柔的人，始终是你自己，而不是别的什么人。总有一些人在爱情中全心全意地付出，节俭地给对方买礼物，即使他们有点痛苦;站在对方的立场上思考，即使你有时会冤枉自己的感情。不是爱除了自己以外的人不应该付出，而是你的付出不应该以为难自己为前提。当然，你可以给他手表，等他深夜回来，但这样做不应该让人失去自己。
在恋人的同时，更要注意保证自己的完整性。你可以做任何让你感到快乐的事情。你是你世界的国王。不要太看重别人对自己生活的参与，也不要害怕探索自己的生活。《欲望都市》里女主有一句这样的台词：我爱你，但我更爱我自己。很多人心中缺乏爱，极度渴望爱，但通过别人来填补自己内心的缺失并不明智。事实上，这是一件危险的事情——你给了别人判断自己的机会，但别人不认识你自己，不是吗?不要期待别人来填补你内心的缺失，这件事只能你自己来做。
当然人生路漫漫，我们总有自我怀疑的时候，面对这种情况，我们要学会自我赋能。无论面对什么，都不要放弃我很重要的价值观，尤其是很多女生，从小就生活在女生不重要的语言环境中，更要坚持这一点。你可能的确一些事情做不好，也可能不够漂亮、不够优秀，但这并不是他人让你放弃自我的理由。当你自我怀疑的时候，你当坚信，没错，你或许不具备世俗框定的一些优秀标准，但那又怎样呢?并不妨碍你好好地爱自己。
众说纷纭，每个人心里都有自己的小算盘，别人的几句贬低改变不了什么事实。如果你坚信自己光芒四射，别人也会不由自主地给予同样的认可。爱自己本质上是一种生存能力。我们必须先自己生存，才能有余力去爱身边的其他人或事。无条件地先爱自己，是对生命最大的尊重。
