挑剔的意思，不要对自己的伴侣太挑剔，夫妻之间的相处包括自己的性格、内心世界、潜意识和对方的期待，所以很难相处。但而，有些夫妻可以处理得很好，而有些夫妻会变得越来越糟。曾在网上看到过一名网友的诉苦，她说自己的生活很艰难。原来和老公结婚后，老公总是挑剔自己。一开始老公说话比较好，但是慢慢的老公越来越挑剔了。
有时丈夫会抱怨自己打扫得不好，有时会抱怨照顾孩子不好，有时甚至抱怨自己说话不当等等。面对丈夫的挑剔，她感到非常累，非常努力地为一个家付出，非常努力地为一个家奋斗，但不想，最后，换取这样的结果。她不明白自己做错了什么，努力工作，只是为了让丈夫更放松，努力做家务，只是为了家庭更好，但无论多么努力，丈夫都对自己不满。我相信这样的家庭很多，这样的场景会出现在很多家庭中。重要的是，面对另一半的挑剔，我们会否定自己，怀疑自己，甚至开始从自己身上寻找问题。
越挑剔，其实是越自卑。《亲密关系》一书说:其实有时候，伴侣的挑剔不是我们做错了什么，也不是我们做得太好，而是我们太好了。因为我们太优秀了，对方感到自卑，所以我们想找到自己的缺点，让自己感到舒服。挑剔其实就是用自己的想法控制对方，用自己的想法改变对方。
从表面上看，挑剔的人站在制高点，然后批评另一半的行为和想法，但事实上，他们只是想看到另一半的困惑、反思和怀疑。这样，他们会觉得对方和自己一样，对方没有那种高高在上的感觉。重要的是对方在自己眼里没有那么完美优秀，也有缺点。其实这种行为是对自己的一种安慰，只是为了安慰不自信的自己和自卑的自己。他们知道自己不够好，甚至不够好，但他们也发现自己做不到，所以他们开始试图互相降低，让对方和自己一样。就像上面提到的网友一样，后来网友说他是工作中的主管，工资比老公高很多，老公只是工作中的员工。
事实上，他的丈夫知道他的妻子在工作中并不优秀。也许他试图超越妻子，但他做不到，所以他感到自卑，但这种自卑不会说出来，也不会告诉妻子。用挑剔的方式，让妻子明白，你不是很好，即使你在工作中很强大，在生活中，仍然有很多缺点。其实很多夫妻在一方挑剔的时候，会觉得对方看不到自己的优点，看不到自己的好，看不到一切。
事实上，事实并非如此，正是因为他们看到了我们的好，看到了我们的优秀，但不接受，他们不够好，所以潜意识地告诉他们不能接受你的优势，甚至让你明白么优秀。所以，他们会以挑剔的态度来对待彼此，试图让对方明白，你不是那么优秀，你的缺点也很多。在他们挑剔的背后，并不是真的不喜欢对方，而是为了减少自卑感，缓解自卑心理。
挑剔，其实只会消耗我们自己。我们总是认为对别人挑剔，对别人不舒服，所以我们会更舒服，但在现实中，我们会发现挑剔，只会消耗自己。因为当我们互相挑剔时，我们实际上把精力花在别人身上，我们的心，我们的眼睛，甚至我们的思想上。
都用来找对方的问题，找对方的缺点，甚至去想如何说，对方能意识到，自己不是那么的优秀。事实上，这种方式正在消耗我们自己。我们正在花很多精力寻找对方的问题。也许最后我们会感到更舒服，但我们会发现关系有很大的问题，我们需要花很多时间来修复关系。其实这就是内耗。重要的是要明白，这种内耗会让我们成为一种习惯。当我们自卑，知道自己做不好的时候，就会挑剔对方的问题。
随着时间的推移，对方会觉得我们是一个困难的人，只会看到缺点，慢慢地对方不愿意付出，夫妻关系会变得越来越糟，甚至婚姻问题。但更重要的是，在我们的挑剔下，对方不断改变自己，不断进步，但我们总是原地踏步。这时个时候，我们会发现我们做了多么错误的事情。为了自卑和舒适，我们挑剔别人，但我们的挑剔最终让对方越来越好，我们也越来越自卑。这样的挑剔，其实是一场得不偿失。余生，看见自己，停止挑剔吧!
我们每个人都有自己的缺点和优点。与其互相挑剔，不如努力让自己变得更好，更自信。我们自卑是因为我们对自己、他人和一些事情的评价，但我们应该明白，也许我们做得不好，但这是我们真正的自己。也许在工作中，我们不够优秀，收入不够高，但在生活中，我们是一个非常小心的人，也许我们的情商不够高，但我们很善良。
所以不要总盯着自己的缺点，让自己更自卑。我们需要学会的是看到自己的优势，然后放大它。当我们的优势稍微放大的时候，我们就知道我们很优秀，很多人喜欢我们。就像我一样，在情商方面，我是一个非常自卑的人，但在自律和行动方面，我是一个非常优秀的人。
当我决定做一件事的时候，没有什么事可以挡住。因此，我们不应该总是关注自己的缺点和对方的优点。没有可比性。我们真正需要做的是看到自己的优势，接受对方的优势。然后学习对方的优势，让自己慢慢变得优秀，但即使学习，也永远不要忘记自己的优势。只有这样，在亲密关系中，我们的婚姻才会更好，我们与伴侣的关系才会更好。重要的是，这样只会让两个人越来越好，而不是内耗。
