“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思”。世间万物都离不开情字,人有七情六欲,有一个能让你思念的人,是一件很美好的事。太想念一个人会对身体造成什么影响?
很多时候,当我们想念一个人时,往往只是我们心中的一种感觉。我们不必互相打扰,因为我们想到的那一刻,我们的心就充满了。
不管对方在做什么,知不知道,自己都会觉得幸福美好。这时,我们才会明白,在内心深处的某个角落,我们真的无法控制自己的心。
有时候,一首歌,一句话,甚至是某一个动作。我们都能想起一个人,她(他)的笑容,一句俏皮话,一个温暖人心的动作,总会出现在我们面前。
有时候相见不如怀念,思念是一种很微妙的感觉,淡淡的就好。长期极度思念一个人,往往会影响你的正常生活,变成痛苦,甚至变成疾病。要学会自我判断,注意以下演变过程:
一、极度思念会演变为一种痛苦
热恋之中的人,“一日不见,如隔三秋”。这种短期极度思念是人之常情。但也要注意分寸,防范在萌芽状态,不要过度沉迷于对方,一旦发生变化,往往会让你走向另一个极端。适当的敲打自己和泼一下冷水也是必要的。
如果你想念一个人,无论时间和地点,无论你做什么,你都会恍惚,子都是她(他)。一直想着他,念着他,那么久而久之就会成为一种习惯,最终演变成一种痛苦。
二、长期极度的思念,易造成心理问题
假如长期极度思念一个人,那么这就是不正常的思念。有些人吃不好睡不好,长期极度思念,往往伴随着胡思乱想,久而久之会影响心理。
这种情况可以说与心理因素有关,与具体疾病无关。需要调整心理状态,积极锻炼,提高身体健康素质和心理意识,努力转移注意力,不断觉醒和预防。
三、心里问题持续演变成相思病
“人非草木,孰能无情”。但凡事都有一个度,过犹不及。适当适度的思念是正常的,每个人都是人,但如果长期极度思念一个人,茶不想吃,甚至影响日常生活、工作和学习,这是一种疾病——相思疾病,相思疾病也是一种疾病,现在心理学越来越重视这种现象。
相思病,往往情绪波动较大,常常坐立不安,常常莫名其妙地叹息,也常常自言自语,有时会不断抽烟喝酒,暴饮暴食。
有的会玩命的工作,有的会疯狂购物、过度透支和消耗麻痹自己。长此以往,精神萎靡,食欲不振,神经脆弱,失眠多梦。幻想与绝望交叉感染,常常喜怒哀乐不受自己控制,还伴有无语发呆或歇斯底里等…
假如长期极度思念一个人,成为一种疾病,那么我们就会得不偿失。事情会适得其反,好事会变成坏事。要注意预防和控制自己的行为,加强锻炼和学习,提高自己,学会修身养性,才能享受爱情和生活。