我发现有很多女孩子在感情里都会很自卑。为什么女生会不自信，为什么女生在感情里面总是变得很不自信？
例如，他们常常觉得自己配不上伴侣，在感情上总是处于低位，不敢与伴侣表达自己的想法和需求，甚至为了避免冲突，不断降低自己的原则和底线，因为担心伴侣会离开自己，无休止地容忍和原谅对方的任何错误
这种自卑带来的低价值感，让他们在感情上受到委屈和痛苦。为什么有些人总在感情里感到自卑呢?
1、从小就没有被父母很好的重视过。
我们的自信和价值感的积累来自于父母对自己的认可和及时满足的需求。在这样一个家庭长大的孩子会觉得父母如此爱我，证明我是伟大而重要的，所以他们在与伴侣相处时会有信心;
而那些自卑的女生，如果深入挖掘自己的出身家庭，会发现自己从小就没有得到父母无条件的爱，所以有一种我不配的感觉。长大后，他们会觉得自己不值得被伴侣对待。他们不敢向伴侣要求的原因也是因为他们认为即使我提到他，他也不会满足我，觉得自己很糟糕。
2、长期受另一半精神上“PUA”。伴侣为了满足自身的优越感和自尊心，将自卑投射给你。
有时候不是你有多坏，而是在和伴侣相处的过程中，对方会通过压制你来获得价值感。时间久了，你会对自己产生怀疑。当你遇到问题时，你会认为这是你自己的错，但你不够好。
我经常在咨询中遇到这样的女性朋友。当他们单身时，他们对自己的认知是客观的。然而，一旦他们坠入爱河或结婚，他们的伴侣总是对她说你什么都做不了、一点小事都做不好等等。此外，他们不断受到批评和批评，逐渐变得谦虚、敏感、不自信。
假如你和一个男人在一起，他总是用压抑你来表现自己的优越感，那么在这段感情中就要提高警惕。
在感情里，自卑的人是很难过得幸福的。只有不断调整心态，给自己积极的心理暗示，积累被爱的体验，才能稳定幸福地管理感情。
