谈恋爱怎么做会让双方觉得累？任何感情都需要管理。没有不累的感觉。我们不需要过度恐慌。相反，我们应该耐心分析为什么我们感到累，问题在哪里，并找到相应的解决方案。
当一个人单身时，他通常只需要按照自己的意愿生活。他可以在可选范围内随意享受最大的自由。但谈恋爱是两个人的事，是另外一个人进入了自己的生活。两个人的生活习惯、兴趣、想法、行为准则不可避免地会有差异，这需要双方照顾和尊重彼此的感情和意愿，两个人需要相互理解和宽容，不仅关心自己，而且以一种舒适的方式相处。
因此，恋爱很长一段时间会感到累，这很正常，这种疲劳只是瞬间的疲劳，不是持续的，更多的只是在某个节点让人感到累。
然而，如果你在恋爱中总是感到很累，这种疲劳超出了你的极限，不仅让你无法体验到爱的幸福，而且影响了你的正常生活，很可能是你的关系有问题。这时候就需要认真地分析一下你感到累的原因了，我认为可以从以下三方面去考量：
1.自身性格因素
通常，缺爱的人在谈恋爱时容易感到痛苦难当，这往往跟他们的原生家庭有关。
可能他们小的时候没有从父母那里得到足够的爱和关注，对被爱不那么笃定，内心容易产生“我不值得被爱”的想法，性格也比较自卑、敏感、不自信。当他们长大后，一旦遇到爱自己的人，他们就会牢牢抓住，试图完全拥有对方，很容易担心得失，太关心，这会导致他们以错误甚至极端的方式与伴侣相处。
他们的自信和自卑会让他们怀疑甚至贬低自己的价值，担心他们的伴侣放弃自己，很容易取悦他们的伴侣，肯定他们的爱的价值，稳定他们的伴侣;他们对被爱的怀疑可能会让他们确认他们的伴侣爱自己。这些相处方式本身会让人感到疲惫。如果他们这样相处很长时间，他们的感情很容易出现问题。他们不仅会累，而且他们的伴侣也会痛苦;当他表达自己的不满并在感情中反馈时，双方都会更累。
2.相处模式是否有问题
两个人的相处模式出了问题，感情就很容易累人。不正确的相处模式通常有两种：“单向付出”模式、“控制-逃避”模式。
单向支付模式是指一个人支付，另一个人享受彼此的好，双方支付严重不平等;当一方的努力得不到反馈时，你会觉得只有他们保持感情，看不到对方的努力，不能得到情感平衡，很容易感到累。
控制逃避模式是指一方对伴侣有强烈的控制欲，试图以强制的方式服从对方，而不注意对方的感受，但对方往往以逃避的方式处理彼此之间的情感问题。结果就是，控制的一方看到了对方的逃避和不作为，而被控制的一方则看到了ta的逼迫和不理解，两个人都会感到很疲惫。
3.是否还处在热恋期的思维
热恋期中的情侣如胶似漆，你侬我侬，爱得热烈又甜蜜。他们的日常充满心动和浪漫，即使一方想要天上的星星对方都愿意想尽办法去满足。但恋爱期过后，一开始就没有新鲜感了。激情下降后，爱情终将走向平淡细流，没有一段感情能永远充满激情。
如果你没有意识到这一点，在恋爱中一直在思考，很容易提高对爱的期望，认为每天都应该像以前一样甜蜜和温暖，伴侣也应该转身，会要求伴侣满足自己，要求助教保持恋爱状态。当伴侣无法回应的时候，期待多高，失望就多大，两个人都会累。
