在关系中，以对方为中心，失去自己，是女孩很容易犯的错误。许多女孩也意识到了这一点，虽然她们想在这段关系中保持自己，但当男孩联系她时，她们渴望放下手头的一切陪伴对方，觉得对方总是能在这段关系中保持自己，但他们做不到。女生如何在恋爱中注重自己的感受?一般来说，我们可以从两个角度来看待这种现象：
第一，为什么女生会在恋爱中失去自我?
一、极度关心对方导致恋爱关系中迷失自我。
这种情况表明你非常关心对方，想要抓住这个人。当一个女孩在她想要抓住的人面前时，大多数人会潜意识地做出一切来满足对方的行为。这样的行为很容易慢慢地失去自己，无意识地把一切都放在对方身上，以对方为中心。
二、患得患失。
许多女孩渴望在情感世界中有一段非常亲密的关系，但也害怕失去亲密的关系。一直担心得失，导致爱情关系只迷失自我。一方面，女孩们认为自己不够好，不值得被爱，另一方面，她们来自于对个性的依恋。婴儿期的生理和情感需求没有得到及时和规律的满足，会导致焦虑的依恋状态，她对情感的集中需求非常高。当然，这不是一个大问题，也不是一个大错误，这只是因为他们在婴儿这个无法控制的时期造成了一种痛苦的感觉，这些感觉可能会导致我们密关系后的依恋，很容易在爱情中失去自己。
当一个女孩陷入一段关系时，她首先会非常渴望迎合对方的喜好。凭借她的血液和无私的奉献，她会要求对方像她一样对待自己，但她发现对方没有这样的热值。那么，女孩们如何在恋爱中保持自己，不让自己陷入这种境地呢?
第二，女生如何在恋爱中注重自己的感受?
一、以自我为中心。
这里以自我为中心不是指道德自私等行为，而是把生活和感情的重点放在自己身上，多关注自己，让自己站起来，充实自己，丰富自己，多关心自己感情中负面情绪的原因，而不是一味地在对方身上找到情感上的安慰和安全感。学会独处是我们一生都要为之奋斗的事情。
二、放大兴趣爱好。
每个女孩都会有自己特别渴望的兴趣和爱好，下班后，不妨让自己搬家。恋爱中的女孩很敏感和怀疑，扩大她们的兴趣，比如学习瑜伽，学习外语等，不要让自己有更多的时间思考，不要让自己沉浸在消极情绪中。
三、增强自信心。
爱就像手中的沙子。你握得越紧，损失就越快。提高自信心，不要总是担心得失。在情感世界里，你越自卑，越想抓住它，就越容易失去对方。自信点，不要沉浸在别人给你的好感和欣赏中，也不要沉浸在对方给你的痛苦中。如果你拿不住沙子，为什么不呢?
你若盛开，蝴蝶自来，当你为一个人失去自我时，你就会失去吸引他的独特魅力。
