情侣或者夫妻相处时间长了之后，觉得没有新鲜感了该怎么办?今天就来教大家，三个提升新鲜感的方法。首先，我想告诉大家，所有的亲密关系，它的发展都要经三个阶段。
第一个阶段叫作，寻找共识。想想你选择伴侣的时候，一定是因为对方有一些和你类似的爱好、行为和饮食习惯，或者这个人符合你内心的择偶标准，你才会选择这个人。
那么第二个阶段是什么?就是两个人开始发生冲突、矛盾。没有新鲜感也是一种冲突，也就是说，你会发现和这个人在一起很无聊，没有共同的话题，甚至开始怀疑我是否选择了错误的人。我会和这个人呆在一起吗?太平淡太无聊了。
最后一个阶段，也就是说一段成熟的关系一定会达到什么呢?再次找到共识。
新鲜感过了怎么维持感情，没有了新鲜感的感情该怎么维持，很多人停留在第二阶段就走不下去了，所以如果没有新鲜感，你换人会有效吗?没有，因为你没有学会怎么去解决这样的冲突和矛盾。
这就像说，你今天吃了一个苹果。一开始你觉得特别好吃，但是吃多了你觉得累。你说我以后不吃苹果了。我换了水果和橙子。事实上，苹果有很多吃法吗?我可以榨成果汁，我可以做成苹果派，我还可以做成这种苹果片。
第一个方法就是，一定要保持好奇心
我们一定要记住，每个人其实TA都是立体多面的，那么我们一定要保持自己的伴侣呢?保持好奇心，你要去挖掘TA身上不同的面向。例如，在过去，当你坠入爱河时，你喜欢同一部电影，但在那个时候，你对这部电影的评价相对较浅。你只是觉得男主角和女主角更英俊、更漂亮。
如果你结婚后有机会，你可以再看一次电影，然后你可以互相讨论情节。比如方说里面有个细节，是这个女孩子作闹男主角哄了一下没哄好，两个人就再次发生了争吵。通过在一起这么长时间，你可以讨论这个情节，你可以听听你的伴侣对女孩的看法。
再过一段时间比方说你们有一次因为类似的事情，发生了争执是不是可以再把这个电影拿出来看一看，看的时候你们可以就这样的情节，说一说自己真实的想法，包括可以去反思一下你们在自己的关系里面，都犯过哪些类似的错误?
第二个方法叫什么呢?做一些小变化
根据亲密关系发展的逻辑，你现在正处于这种冲突中，找不到两个人的共识，但当你第一次见面并坠入爱河时，你如何找到共识呢?看电影，旅行，包括和朋友聚餐，会发展各种场合来充分了解对方，但现在你的生活节奏很无聊吗?
日常生活是日复一日的。你每天面对的场景是一样的，所以人们的反应是一样的。当你下班回来做饭吃饭，然后睡觉的场景不变时，你很难意识到他的不同方向。
所以这个小变化对夫妻相处很长时间，或者夫妻很有帮助，给你的家庭做一些旅行计划，甚至你可以直接选择周末和周五晚上，去旅行，让你的生活场景改变，所以你可以找到你的共识在哪里。
好，第三个方法就是，一定要学会直面冲突
新鲜感过了怎么维持感情，从专业角度来讲这个冲突并不可怕，很多夫妻之间为什么没有新鲜感了?事实上，两个人开始拒绝沟通，因为他们总是认为我说你不明白，我不同意你的观点，所以我不会告诉你。当他们遇到问题时，他们可能会选择冷战或平静下来。
实际上冲突从我们的专业角度来讲是什么呢?这是精神上的拥抱。当你想在身体上接近一个人时，你会无意识地想要拥抱对方，所以冲突实际上是你的心。我希望对方能理解你，所以生活中有冲突并不可怕。
就是你们吵架完了之后，你需要做的事是什么呢?就是两个人坐下来反思。通过这样的反思对话，你可以看到TA对这种关系的看法。这样，你，你才能再次找到对方内心的需求，也就是说，亲密关系中的新鲜感不是通过不断的变化，而是需要你们深入了解对方。你们相处得越多，就越有趣。
