在日常生活中，会因为这样或那样的事情而产生矛盾，在恋人相处的过程中争吵是正常的。很多人因为没办法处理自己的矛盾而渐行渐远，当一对情侣开始互相埋怨的时候，他们距离分手也就不远了。所以稳定自己的情绪，互相欣赏，慢慢解决你们之间的矛盾是情侣们应该做的。很多人分手的时候会觉得自己找不到对的人，但是换了一个人之后问题还是会发生的。其实我们要做的仅仅是控制自己的脾气，慢慢学会互相欣赏，解决问题。
很多人会情不自禁地对亲近的人发脾气，但你不知道，一次大发雷霆的背后，可能会让你之前所有的努力都消失。慢慢透支的是你以前的美，直到你的美被透支干净。其实男女关系很脆弱，好感情是双方管理的结果。
情侣之间一定要互相欣赏，懂得互相欣赏的情侣才会走到最后：
错误的处理方式
很多人动完气后选择向内攻击自己，事后陷入自责的情绪。或者向外攻击，不是我的错，都是别人的问题。事后不仅自己难受，边上的人也跟着你一起难受。
控制不住自己，必须发泄出来
很多人说我的情绪必须发泄出来，不发泄就很难受。如果对方不是你的男朋友或女朋友，是你的大老板，你还会发泄吗?事实上，你的心已经衡量了得失的利弊，自己欺软怕硬没有意识到。要注意你们之间的感情，就要注意发脾气，因为它很重要。
互相的欣赏的情绪疏导法
其实有情绪是很正常的事。每次情绪上升，都可以尝试深呼吸，让自己先放松，同时可以转动眼球来缓解身体反应。
之后你要进行探索一下情绪的成因，你需要知道自己的情绪是愤怒，烦躁还是生气。我们需要知道我们的情绪背后的需求是什么，为什么我生气，不被尊重，不被理解，不被爱?之后，我们要做的就是改变自己的情绪。我们要做的就是换位思考，了解对方行为和思维的局限性，想想对方为什么是对的。
在自我情绪咨询之后，你应该说出你情绪背后的原因，你面临的问题，你为此做了什么准备，你付出了什么，你失望了什么，你想如何解决这个问题。说出以上内容后，要体谅对方，引导对方和你一起解决事情的矛盾，其次要真正换位思考对方为什么会遇到这样的问题。两个人都冷静下来之后，才能更好化解危机。
不要挤压负面情绪
情侣之间一定要互相欣赏，不要让负面情绪不断积压，因为在积压的过程中，你的矛盾会越来越深。而解决了你们遇到的每一个问题才会要你们的感情越来越深。
发脾气其实是一种硬情绪，是保护自己的一种方式。愤怒背后有一个我们不想被看到的部分，我们背后的情绪可能是不受尊重、支持和认可的情绪。
只有放下情绪相互欣赏，情侣之间才会走得更远。每天发现对方的一些优点，经常感受到对方的好处。当你遇到问题时，学会控制自己的情绪，解决背后的矛盾。只有这样，他们之间的关系才会更长。
