无论是一帆风顺还是百经坎坷，每个人心中都应该有一个真正爱过的人。爱人的时候不觉得，分开才知道，有一种苦，叫难忘。付出的爱就像泼出去的水，一定很难收回。爱情并不意味着它从一开始就注定要结束。许多人在一起浪费了几年时间，但当他们走到门口时，他们选择放弃。那么，心中有一道白月光，该怎么去展开下一段感情呢?我们都被难忘折磨，却不知道折磨自己的不是情感，而是自己。
爱的太深放不下怎么办,内心还深爱着的人该怎么做才能够放下，其实，要说如何放下一个深爱过的人?做到这三个字就够了。
不强求
徐真毅已经分手一年了。在上半年，她几乎处于一种空虚状态。她和她的前男友从高中起就在一起了。他们为这段关系所做的努力是有目共睹的。他们以为自己终于要成功了，但他们分手了。分手后，徐真一觉得还有转身的余地，所以她每天都联系前男友，试图让他回心转意。但没想到的是，前男友却直接把她拉黑了。
但是，徐真意还是没有放弃，她跑到前男友家找他好几次，但都被冷淡拒绝了。后来徐真想通了，她不再强求这段感情，不仅放过了前男友，也放过了自己。事实上，很多时候我们又说不能放下前任，只不过是自己画地为牢，牢牢地囚禁自己。事实上，能够做到“不强求”，也就算是和过去说再见了。很多人分手后，心里还在想着前任，明明心里比谁都清楚，两人之间再也没有可能，但还是忍不住去强行挽留。
这样的做法看似痴情，但却是把你们最后的一丝体面，都消磨殆尽。所以，放下深爱的人最好的办法就是不要强求，让他归于人海，让自己安静下来。
不打扰
谢承说，他现在偶尔还会想起初恋的样子，毕竟她是自己唯一深爱过的女人。两人在一起度过了许多甜蜜的日子，最后却因为家庭原因而分开，这是最让谢承意的事。分手后，他一直很沮丧，知道他不能给初恋的未来，但仍然拼命地打扰她的生活，破坏她的相亲，两人的关系变得越来越紧张。
就这样，谢成被初恋的冷漠所伤害。他开始逐渐退出，不再打扰她的生活。当他看到自己的初恋有了新的关系时，谢承不会贸然上去做傻事。如果你放下一个人，你必须首先确保你不再打扰他的生活。有些人说他们会放弃，但他们的行为无法控制他们秘密观察他的一举一动。事实上，这只不过是把自己拖下泥潭。
心底最爱的人真的很难放弃，但是错过了就是错过了，千万不要去打扰别人的生活。要知道，你的打扰可能让你们连普通朋友都做不成。感情的世界里，分开了又何必给深爱之人，留下死乞白赖的形象呢?所以，试着不去打扰他吧，让两人都好过。
向前看
我曾经看过一个小视频。这个女人和她的男朋友分手了很长一段时间，但她仍然无法放弃这段关系，所以她开始用酒精来缓解她的悲伤。每次喝醉后，她都忍不住给前任打电话。前任几次会来接她，但后来她拒绝了。在被排除几次后，女主人突然醒了过来。她开始调整自己的心态，把失恋的痛苦变成工作的动力。如果她看起来很普通，她会学会化妆，如果衣服不好，她会学会穿。后来，当追求者越来越多的时候，女主早已忘记了前任。
我们之所以放不下，忘不掉，其实都是因为一直一个人沉浸在伤痛之中。所以，放下曾经最深爱的人并不难，难的是迈出自己的心。学会向前看，试着让自己变得更好，或者让自己开始新的关系，用另一种美妙的情感体验来治愈受伤的心。盲目地沉浸在悲伤中，永远不会忘记那个人，只有解放自己，才能走出那个阴影。
爱的太深放不下怎么办，每个人心中都有一个白月光，如果他永远存在，不仅自己不舒服，而且对下一个不负责任。所以，放下过去，最好的办法就是不打扰，不强迫，向前看，做到这三个字，你就能真正走出过去。虽然时间可以治愈一切，但心上的伤疤永远无法治愈，所以与其把自己困在一个难忘的笼子里，不如试着慢慢出去。在错误的时间遇到错误的人是一种遗憾，但不要让遗憾伴随你的一生。你要明白，不要勉强失去爱情。慢慢放手是真的。
