控制不住自己的感情该怎么办?如何忘掉自身深爱的人?恋爱中有一种情况叫“分开”，并不是全部的感情都能够白头到老，即使以前爱着另一方，也没法防止有一天会离去另一方，可是曾经爱过就难以忘记，尤其是这些刻骨铭心的爱情怎能说忘记，便会忘记，要想忘记一个深爱的人，实际上是不容易的。
但是，客观事实却告知大家，即然分手了，就需要忘记，即使曾经深爱过，也需要放下执念，仅有忘记了，才可以放下过去，再次拥抱未来，相互之间才可以更幸福快乐，怎么才能忘记一个深爱的人?可以试着下列4种方式。
一、告知自身她不会再属于你了，逼迫自身没去想她。
忘记一个曾经深爱过的人，就需要告知自身她已经不属于你了，逼迫自身没去想她，不想她，不想她，不论什么时候你想到她，告知自身“你想她干什么，她跟你没什么关联”，“还想她干什么，她是他人的女人”，那样多次，你也就会慢慢地不会再去想她，搞清楚这件事情，也许你能把她彻底忘记。想要知道怎么消除感情洁癖?关心贤君感情帮你解决情感问题!
二、让自身忙下去，没空去想她。
假如想忘记某一人，何不让自身忙下去，让自已每一天都丰富下去，让自身基本没有时间去想她，把任何的精力和体力都投放到必须做的事儿上，例如工作，当把任何的时长、想法、时间精力都投放到工作中时，每日都惦记着工作上的那些事情，就不会再想她了，慢慢地就可以把她从你的记忆中抹除。如何看得出你和他之间是否有了真感情?
三、找寻新感情，把她从你心里更换。
当一个人要想忘记另一个人时，却察觉自己如何也忘不掉，如何也忘不掉，何不让自身寻找新的感情，并将自身的关注放到别的的女人的身上，也许你就会发现，你又爱上了其他女人，你又爱上了别的女人，慢慢地，其他女人就代替了她在你内心的影响力，在你不经意间间，新的她已经把以前的她从你心里取代它的。如何看得出你和他之间是否有了真感情?
四、与她断了联系，逐渐把她遗忘了。
忘记一个人，便是要完全地与她断决一切来往，不再联系她，不会再关注她，不会再与她相处，不会再与她相处，不会再与她相处，那样渐渐地便会忘记她，即使是在好朋友圈中，也不会让自身见到与她相关的所有信息，也不会与她相处，那样渐渐地便会忘记她，时长会协助你恢复一切。
无论你是男性，或是女人，都能够尝试用这些方法来遗忘以前深爱的人，尽管遗忘一个人难以，可是真相就这样，你务必应对这一客观事实，仅有躲避才可以使你更为痛楚，英勇的应对也许不容易那麼痛楚。
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