感情毕竟是两个人的事，一个人的话就是单相思了。我相信很多人都经历过单相思的痛苦。走出单相思的痛苦可能需要很长时间。那么单相思怎么办?如何摆脱单相思呢?
1、转移注意力
单相思怎么办?重点是要转移你的注意力，用学习或工作来丰富自己，转移你的感情，当你很忙的时候，自然没有时间互相思考。虽然不能解决，但随着时间的推移，你会发现你的感觉慢慢模糊或直接消失。
2、与人交谈。
一方面，告诉你的爱慕对象你内心的沮丧，另一方面，间接地告诉你的感受。如果对方接受了，那就太好了。如果他以各种理由拒绝，你会放弃的。这样，你就可以放肆地哭泣。毕竟，这也是一种情感体验和磨练。我相信将来会有另一半吸引你，与你产生共鸣。
3、看看对方的缺点。
其实有些人，好坏在于你对他的态度。然后你可以多想想他的缺点，减少对他的依恋。多想想他的缺点，你会发现你单相思的人是多么普通，没有必要为他付出不必要的感情。
4、少感性，多理性。
女人往往更感性，往往因为这种感性让自己陷入无法解脱的土壤。所以我们应该理性一点，明白单相思不是一种正常的爱，它只是一种心理疾病，我们需要理性地治愈它，如果不是最后只能绝症，没有药可以治愈。
5、要坚强。
记住在这个世界上，没有谁离开谁，地球就不会转动。痛苦就像浮云，时间会带走所有的悲伤，必须坚强地面对，世界不是除了他，就没有其他男人。世界上有很多好人，为什么要纠缠在这里，为什么要让自己难堪?
