当我们害怕失去某人或某件事时，我们会特别小心地处理它。小心没有问题，但如果我们长时间小心，就会产生焦虑和恐惧。这些情绪会消耗我们很多能量，如果能量消耗太多，问题没有解决，加上焦虑，那么越来越糟将是不可避免的结果。
第一步：学习情绪管理，进行心理干预
甜甜一直很焦虑，因为她害怕失去这段关系。在和男朋友相处的过程中，她没有很好地控制自己的情绪，导致他们之间的关系越来越疏远。此时，我们需要调整自己的心态，不要无缘无故地给男朋友施加压力。
第二步：修复与男友的关系，与男友统一战线
一段关系遇到父母的反对，最大的挑战是父母不能改变，情人可以改变。这也告诉我们，总是和我们的男朋友站在同一条战线上，是我们面对父母反对时能使用的最大的筹码。男友父母不同意男友对我越来越冷淡，只有让你的男朋友更愿意在父母面前为你说好话，坚定地表达他们的立场，他们才能说服对方的父母。
因此，当你得知父母反对分手时，你必须先稳定你的男朋友。冷静处理你们之间的矛盾，表现出温柔，理解父母，努力解决问题，极大地激发对方内心的内疚，让他感受到你的理解，也开始思考如何与你并肩作战来解决父母的问题。和你的男朋友站在同一个位置，增加情感集中，让你的男朋友相信他的选择没有错。
第三步：增强个人魅力，保持情感浓度
面对父母的反对，有的男生会快刀斩乱麻，听从父母的意见分手，有的男生往往会拖拖拉拉。事实上，如果你仔细分析一个男人的心理状态，你会发现大多数遭到父母反对的男人往往容易犹豫甚至动摇。这一现象背后揭示的是，正是这段关系没有经历足够的风雨，情感基础无法达到共同面对困难的程度。
因此，当你发现对方的父母反对你的感情，而你的男朋友变得犹豫和摇摆时，最正确的解决问题的方法应该是暂时放下对方父母的担忧，致力于提高个人魅力，保持情感集中，增加恢复筹码。
第四步：正确面对男方父母反对的原因
作为父母，他们都希望自己的孩子能遇到一个爱她、照顾她、能给她幸福的人，成为伴侣。但当孩子想结婚时，他们必须有自己的理由。
男方家人反对的第一个原因是他们没有工作。事实上，男友的父母担心，如果甜甜没有工作，他们的儿子将来可能会面临很大的经济压力。所以他们反对这段关系是因为他们渴望爱他们的儿子
男方父母反对的第二个原因是脾气不好。这涉及到你的情绪管理能力，第一步已经提到了。在这一部分中，我们巧妙地利用甜甜男友的朋友圈来构建。因为家长总是关心孩子的动态，尤其是孩子在其他地方工作的时候，朋友圈已经成为家长了解孩子日常信息的重要渠道。
当时，我们这样做了，让男朋友不时在朋友圈里发一些美味的食物和甜蜜的日常爱。男友父母不同意男友对我越来越冷淡，这样，我们就可以展示我们和男朋友之间的关系和生活状态的变化。
第五步：把父母放在可争取的对象中
导师指导甜甜添加男友父母的微信，通过聊天和朋友圈建设展示自己的价值，比如出国留学的经历，在单位当小主管，参加舞蹈比赛获奖，增加自己的亮点。另一方面，让他的男朋友配合他建立一个小家庭小组，在小组里发送祝福信息，在春节期间送一些温暖的小礼物来表达他的心。
另外，让男朋友在心情好的时候赞美你的优点和长处，比如孝顺、喜欢孩子、工作能力强、烹饪能力好、钢琴摄影能力强等等。通过男朋友把这些优点传达给父母，也会让他们觉得:呃，这个孩子其实挺优秀的。
