夫妻之间不可避免地会发生冲突。如果他们能“在床头吵架，在床尾和睦相处”，那就最好了。男女莫名其妙的冷战，但是，如果进入冷战模式，双方僵持不下，会对夫妻感情和孩子的成长造成杀伤力，不利于家庭关系。
一、主动对话
首先，最重要的第一步是夫妻无论哪一方都要主动。冷战持续一段时间后，一个人需要主动站出来解围。不管谁对谁错，事情都要解决。他可以向对方解释自己当时的感受，以及后来想了什么。毕竟，如果他们想成为一对一辈子的夫妻，他们永远不会从现在开始说话。找到合适的时间互相交谈是冷战的关键。
二、良性沟通
当夫妻之间有问题时，不要盲目地保持沉默，但当情绪兴奋时，总是互相指责是不明智的。男女莫名其妙的冷战，只有冷静下来，双方才能用平和的心思找到解决办法，给对方时间思考，以获得更好的沟通。
三、建立停战协议
在冷战中，双方都不愿意承认错误，双方都陷入了自己的情绪中，这意味着两人都希望对方能先理解自己，不愿前进，关系很可能会慢慢变冷。在这个时候，我们可以问自己，关系是重要的还是对的和错的。你知道，除非对方犯了原则错误，否则没有必要为输赢而战。
四、寻求他人的帮助
当冷战变得正常时，这很可能意味着他们在相处和交流中应该有不同的变化、学习和成长。冷战中的夫妻，其中一方说话有点粗心，很容易互相激怒，如果发现两人真的很难沟通，建议寻求他人的帮助，如通过朋友和长辈说服，也是一种有效的救援方式!找出冷漠的根源。
