失恋的低迷状态可以存在，但不能持续。有些人不爱自己，总想被别人爱。接下来我们一起看下失恋怎么快速走出来?想要走出失恋的创伤该怎么做?
一、失恋怎么快速走出来?想要走出失恋的创伤该怎么做?
人们有能力在情感上恢复自己，再次表达爱意。因为爱一个人，你会觉得对方最适合你，对方的离开会让你觉得很难过。这个时候，你需要转移感情，收回原本投入到对方身上的感情，投入到生活中。有些人运气不好，但他们仍然可以冷静下来，面带微笑，认真经营自己的日常生活。
别把失恋看得太重，为什么不同的人在面对失恋的打击时会有不同的反应?这是因为每个人看待问题的方式不同。例如爱情，有些人坚信它是“铁树开花，百年难遇”，有些人则认为“天涯无草”。
现已分手，最好的结果当然是尽早摆脱这段感情。但感情就像一团死结，无法解决的一定要剪掉。“剪”肯定会流血，可动作越快越整齐，伤害越轻。无论多么痛苦，时间都可以安慰一切，几个星期后，你的伤口就会愈合，永远不要为了一个人而躺下等待死亡。
有些人无法接受自己的情绪，结果就是越压抑越反弹，因为当他们太难过的时候，他们特别渴望被爱和被满足，他们的情感需求特别旺盛。当他们太生气的时候，他们会特别不甘心，不愿意就这样默默放手。最终的结果是报复。纠缠和需要对方。
事实上，我根本不知道自己想要什么，因为过多地对自己说“我不需要什么”反而使压抑的需求积累反弹。所以，不要否定自己的情绪，接受自己的情绪。你不必逃避分手前经历的所有委屈、愤怒、不甘和悲伤，因为这些情绪更有利于维持与他人的界限感。只有当你知道他带来的不好时，你才能避免它。愤怒和悲伤是你的自我防御机制，提醒你不要再掉进同一个坑里了。
