失恋的痛苦可能会让下一次的爱情更加理性的等待和成熟的耕耘和浇灌，失恋的痛苦可能会真正从内心产生对爱情的珍惜。接下来我们一起看下失恋了怎么治愈自己?怎样摆脱失恋的情绪?
一、失恋了怎么治愈自己?怎样摆脱失恋的情绪?
人只有经历过真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟。爱的觉醒就是自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者来说，真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者来说，你会得到一个世界。所以，最好把每一次失恋都当成你走向金刚的祈福之路。
失恋是什么让我们重新开始。不要相信失恋会永远发生在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后都不愿意改变那些不好的事情，否则不会只找你。失恋没什么。关键在于失恋。我们能否振作起来，重新开始。所以，不要再问为什么了。爱没有原因，不爱也没有原因，爱和不爱也没有特别具体的原因来解释，你只需要继续前进，继续追求。
当一个人失恋时，如果他总是回忆起过去恋人的优点，他就会越来越想念过去的恋人;同时，他也越来越否定自己，觉得自己一无是处。结果形成恶性循环，使情绪越来越沮丧，心理越来越压抑。当一个人失恋时，如果很难摆脱失恋的阴影，不妨尝试运用酸葡萄的心理机制。所谓酸葡萄心理机制，就是减少对自己得不到的东西的青睐和重要性。如果你吃不到葡萄，你会说葡萄是酸的。也就是说，当一个人失恋时，他可以尽量多想想过去恋人的缺点，少想或不想过去恋人的优点，这样他的心就很容易平衡。
当然，一个人必须适当地使用酸葡萄的心理机制。毕竟，酸葡萄的心理机制是一种心理防御机制。如果过度使用酸葡萄的心理，很容易形成不切实际的观念。久而久之，很容易导致一些不合理的思维方式，不利于自己的心理健康。如果一个人有足够的心理强度，即使在失恋的时候，也能客观地分析对方的优缺点，在不贬低对方优点的情况下调节自己的负面情绪，那就是心理上的强者。
