在挽回过程中即使现在你们互相联系，他也不理你，但我们不能放弃，每天的问候都是必要的。接下来我们一起看下怎样挽回一段感情?破镜重圆的科学方法。
1、明确问题所在
对于濒临破裂的婚姻，第一步是找出主要问题，这样你就可以知道下一步的救援措施应该朝着什么方向发展。回到婚姻的起点，认真梳理对方的问题，深入分析自己和爱人的优缺点，找出关键症结，然后找到合适的解决方案，采取正确的救援措施。
2、放下批判
婚姻破裂的原因是你从不关注你的爱人之间的精神联系。当你发现婚姻有问题时，你不仅可以纠结于表面问题。不要认为站在真相这边是合理的。首先，问问自己，你和你的爱人之间是否有良好的情感联系，不要逃避责任，不要咄咄逼人，放下批评，感受彼此的内心世界，从而不断加强精神联系。
3、与爱情交流
如果你采取了错误的沟通方式，那只会适得其反。怎样挽回一段感情？说残忍的话和愤怒不能帮助你挽救你的婚姻。真正有效的方法是掌握正确的爱情沟通方式。婚姻的问题是你不够爱，不懂得爱，不会爱。用爱与对方交流，学会表达内心的感受，主动提出真实的需求，善于表达认可和感激。爱其实是一种虚幻的东西，但你可以用行动和语言让对方感受到真爱。
4、正确对待
为了挽救婚姻，我们不能指望一步到位。我们应该知道拯救婚姻是一个过程，而不是最终的结果。除了这段婚姻和爱人，你还应该拯救自己。在挽救婚姻的艰苦斗争中，一定要时刻保持清醒的头脑，懂得调节气氛，努力找到解决战争最和平的方法，回归甜蜜爱情的情感状态。
