对于爱情来说，“牵着你的手，和你一起变老”是最好的期望，能够实现自然是最好的。但这个愿望也很难真的实现，那么失恋了怎么走出来?失恋最好的治愈方法我们一起看下吧。
一、失恋了怎么走出来?失恋最好的治愈方法
心理学家说，失恋是年轻人常见的心理问题，也是人类情绪的共同弱点。如果处理不当，很容易导致极端行为或精神崩溃。心理诊所接受和失眠治疗的患者有很多这样的例子。
心理治疗失恋的负面心理行为主要包括悲伤、愤怒和绝望、强烈的报复、自卑和对他人或事物的愤怒。这些无端行为往往会导致失恋者的极端行为，极大地影响失恋者的工作和学习情绪。
把悲伤的烦恼告诉朋友、亲戚、朋友，或者奋笔疾书，合理地释放抑郁情绪，让情绪在笔端发泄等等。从另一个角度思考情绪转移，然后从自责、自恨到发誓改正缺点，以全新的态度寻找新的爱情。
转移环境，失恋后立即改变环境，暂时与能够触动爱情痛苦回忆的场景，物、人、隔离，不失为一种聪明的举动。要克服爱情至上的观点，爱情是非常重要的，但是它并不是你生命中的全部，生活中还有事业、亲情和友情。
控制自己，不要联系对方。不管是分手还是被甩，前期都会很痛苦，甚至想放下面子让他回来。你要知道，你这样做只是为了自卑，时间会抚平你的伤口，让你看到谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
适度的发泄有助于你度过难关。分手期间，不管你有多重，你都可以吃一顿大餐，自由哭泣，或者邀请一个好姐妹唱歌，这样你最好发泄一下，但是不要找对方的理论，这样只会让他更讨厌你。
