如果你失恋了，你该怎么办?只要你按照上述方法治疗，相信你很快就会摆脱失恋的痛苦。接下来我们一起看下怎样忘记一段感情放下一个人?失恋伤痛的心理治疗。
一、怎样忘记一段感情放下一个人?失恋伤痛的心理治疗
往往刚失恋的人，第一反应一般都是觉得不可思议，这怎么可能呢?!或者，认为这可能是对方发泄的一种方式。然而，最终的结果不是幸福地在一起，而是等待对方的消失，听到一些不舒服的话……也许有些人接受失恋的事实，会有很大的不情愿，付出这么多，最后这样的结局很不舒服，感觉很不情愿!
从心理学的角度来看，对于失恋的早期阶段，失恋的人应该迅速做出决定，用剑切断爱情!虽然这把剑必须充满血(眼泪)，但这是一句老话，快刀切乱麻，越快，疼痛就越少，你知道，时间是世界上最神奇的治疗药物。对于那些不愿意的朋友来说，墨水只能说，每个人都有每个人的想法，没有人能控制任何人，因为不合适，放手，权利是找到一个更好的伴侣来教学费。
在失恋中期阶段，失恋者被背叛的愤怒烧昏了头。这种愤怒可能会让自己恨背叛你的人。在这个时候，也可以看作是不甘心。
从心理学的角度来看，这个阶段并不完全是对对方背叛的仇恨，更多的是对自己的不满，包括认为自己无能、懦弱、不完美等心理因素，正常，毕竟，失恋意味着你真的不满意对方，所以，接受这个事实，试着摆脱你认为你做得不好的地方，当然，发泄是必不可少的，否则抑郁可能会影响你的性格，你可以把对方和你自己的所有不满都写在一封信里，想骂，你怎么舒服，然后大声读，最后，撕破信，扔进垃圾桶。
当所有的不满和愤怒之后，心中剩下的更多的是悲伤和不情愿，爱并不容易，也许你会开始想要失去自尊来保持彼此，拯救一切，但最终的结果是智慧是让自己更害怕沮丧，悲伤。
事实上，这个阶段没有必要发生，但对于人类复杂的情绪来说，这是不可避免的，但有些人出现得更深刻，有些人可能只是想法闪过，所以，对于他(她)离开这个事实证明了对这段关系的态度，不值得花精力甚至尊严去改变什么，因为即使幸运地恢复，但双方的伤害总是存在的，最终会留下隐患。
