失去爱情的痛苦往往是无法忍受的。挥之不去的爱恨情仇，无法抹去的思念回忆，让人心碎，让人痛不欲生。真的很难忘记一个人，放下一段感情。但也不是不可能。接下来我们一起看下怎样放下一段感情和放下一个人?如何快速走出失恋阴影?
一、怎样放下一段感情和放下一个人?如何快速走出失恋阴影?
认识到问题的根源，吸取教训，改变现状，避免以后重蹈覆辙，也可以让自己尽快放下这段感情。
分手的恋人一定有一些原因导致双方分手。你必须知道这一点，不要让它留下思想。如果对方有同理心，就不值得抱任何幻想。你应该努力工作，让他以后对你印象深刻。如果你们之间有原则性的问题，你们不会让步。如果你无能为力，就放弃吧。不要浪费你不能实现的东西。
最不能放弃的关系是客观因素造成的分离。比如异地恋，各种原因强行拆散的情侣。毕竟我们还是深爱着对方，完全忘记是不现实的。如果事情无法回到天堂，那就珍惜它，留下美好的回忆。
你不能忘记一个人，有时候你很幸运。最有效的方法是让自己意识到这是不可挽回的。只有知道原因在哪里，才能吸取教训，督促自己改变现状。同时也会促使你尽快放下这段感情。
开始追求下一个目标，重新开始爱情之旅，很容易让你忘记旧情。爱情中确实有很多坚定不移的感人故事。就像燕子一样，如果你的另一半再也回不来了，他们会一个人呆在屋檐下，一辈子。他们之所以能如此忠诚，是因为他们彼此心心相印。那个已经离开你的人，为什么要改变主意，有没有资格让你为他独守一生?
重新开始一段感情，最容易让人忘记旧情。假如你还沉迷于失恋的悲伤，那就看看身边有没有适合你的异性。抛开过去，轰轰烈烈地再爱一次，找到真正属于你的幸福，旧爱很快就会在你心中消失。
