最深的爱带来最痛苦的痛苦。爱的时候越强烈，分手的时候越痛苦。很多人因为失恋而吃不下睡不着，工作也受到影响。失恋了怎么办才能尽快走出失恋的阴霾?
一、怎样放下一段感情和放下一个人?分手了还是放不下怎么办?
忘记该忘记的，改变可以改变的。恋爱的时候，两个人有很多甜蜜的往事。当他们失恋的时候，他们经常会想到这些点点滴滴。与残酷的现实相比，他们的心会感到不舒服，枕头会哭。回忆是美好的，但美好的回忆不会给人带来伤害。如果你觉得不舒服，就忘了他们。如果你忘不了，就以此为动力，不断让自己变得更好，改变自己能改变的。
经历了感情上的挫折，不要做伤害自己的事。如果一个人不能很好地照顾自己，他怎么能爱他想爱的人呢?不要想着伤害自己就回到你身边。即使真的发生了，那也是可怜的，不是爱情。你宁愿欺骗自己。你可以带你最好的朋友去购物，你可以说你可以去旅行。简而言之，试着用不同的方式取悦自己，告诉自己一个人也可以很精彩。
失恋难免苦涩，只有经历过的人才能真正体会到这种滋味。既然你意识到了，你就应该积累你所学到的。两个人相处，不是简单的凑合，而是总有收获。没有理由不改变不完美的自己。这次失恋是为了磨炼更好的自己，从而遇到下一个真正的王子。
失恋不会每次都发生在你身上，除非你选择的对象是同一类人，或者你没有在最后一次失恋中改变自己的缺点。与家人和健康相比，失恋不算什么，而是一种苦涩的情感体验。在这个坎上，你应该抬起头，继续前进，这样你才有机会遇到自己的真爱。当爱情再次出现时，不要因为失恋的阴影而懦弱，勇敢地去爱。
