最悲伤的不是回忆，而是使人沉迷其中的温暖在全数抽离之后，毫无预料的举手无措。接下来让我们一起看下怎么走出感情的痛苦?放下一个人最狠的办法。
一、怎么走出感情的痛苦?放下一个人最狠的办法
在失恋的初始阶段，也是最痛苦的阶段，我们每天都要面对爱情浓度的突然下降，所以这段时间只有痛苦，无法控制的痛苦，也是我们晚上哭不出来的阶段。
因此，在这段时间里，我们所能做的就是通过情绪宣泄来缓解痛苦。你可以找到一些让你快乐的事情来做，比如购物、旅行、美食或锻炼。但是尽量不要找到你们两个一起做过的事情，因为记忆会加剧你们的痛苦。不要选择一个人做什么，这会增加你的孤独感。
在失恋的早期阶段，与朋友交谈以发泄你的痛苦是最合适的。因为在这个时候，你的朋友会对你更宽容，更容易产生同理心，更愿意倾听你的痛苦。所有这些都会给你带来好感。不要错过这段时间，因为如果你在几个月内再次交谈，你期望的反馈会大大降低。
总而言之，在失恋的第一阶段，不要妄想找到一种没有痛苦的方法，我们能做的就是发泄我们所感受到的痛苦，不要憋在心里。在最痛苦的失恋初期之后，我们开始接受这段关系结束的现实。我们可以慢慢控制自己的情绪，冷静地恢复这段关系。
在这个阶段，我们仍然会感到悲伤，因为这种情绪的恢复将发生在生活的每一个细节上，我们首先恢复的是那些美丽的细节。每一段快乐的记忆都会让我们的情绪再次崩溃。在这一刻，突然哭泣是很常见的。
