失恋是人生最大的礼物，经常看到的案例最多的是失恋怎么办，活不下去。很多人因为失恋吃不下，睡不着，工作也受到影响。接下来让我们一起看下放下一段感情最狠的办法,分手后很痛苦走不出来怎么办?
一、放下一段感情最狠的办法,分手后很痛苦走不出来怎么办?
失恋与其说是结束，不如说是一个新的开始。爱情不是你生命的全部。它只是人生过程中的一个驿站。过去有很多车，不是每辆车都必须停。更重要的是，失恋不是地球的毁灭。当上帝关上一扇门时，他会为你打开另一扇窗。多年后，回顾失恋，这只是人生道路上的一个小插曲，而不是主题歌。
尽情哭泣。你可以找到一个安静的地方，或者家里的浴室，伴随着流水的声音快乐地哭泣，如果你有亲密的朋友，你也可以和朋友交谈，发泄他们内心的愤怒，只是不要把朋友当作和你分手的对象，让对方当作一个可怜的过梁鬼。
拼命尖叫。你也可以去海边或河边，或者去农村开阔的田野，简而言之，选择一个不影响别人的地方大声喊叫，是那种尽力喊叫，总是通过喊叫发泄抑郁的情绪，人们的情绪自然会感到轻松和清爽。
运动发泄。去拳击或者某个运动俱乐部练习打沙袋，也可以去球场上出汗。当你筋疲力尽的时候，你可以回家洗个热水澡，然后抱着头睡个好觉。当你看到第二天的太阳时，失恋的痛苦早已被扔到爪边。
和你的朋友交谈。分享痛苦，你的痛苦就会减少一半，找一个好朋友谈论你的痛苦，得到朋友的安慰，你会感到更容易。如果你有机会参加更多的朋友聚会，你会发现生活中的美不仅仅是爱。迅速回到朋友圈，参加朋友的活动、话题、聚会，好心情会越来越接近你。
