提示:本站只提供情感咨询服务,不提供心理咨询服务      
您当前的位置>首页 > 爱情相关 > 爱情相关

忘不了前男友怎么办,怎么忘记前任最好的办法

浏览次数: 225 日期:2023-09-22 责任小编:Dillie

  这辈子能和你一起,是幸福和幸运,虽然不能全美,但觉得足够了。接下来让我们一起看下忘不了前男友怎么办,怎么忘记前任最好的办法。



  一、忘不了前男友怎么办,怎么忘记前任最好的办法

  你可以为自己设定一些小目标,每次完成一个目标,你可以给自己一些小奖励,或者你可以通过消费来适当地发泄,形成一种心理补偿。

  当然,健身是最好的方法,因为运动也会产生多巴胺和内啡肽,让你感到快乐。而且,健身的强度最好让你无法忍受,超越你的日常体力,这样你就会有类似自虐的快感。

  也就是说,你需要说服自己,你不能再和对方在一起了。不管是你的问题还是对方的问题,既然你们两个的关系已经破碎得无法挽回,即使还有一些美好的回忆,你也只是在玻璃渣里捡糖吃。所以一定要记住一句话:即使你们在一起,你们真的有很多美好的回忆,那么当他残忍地抛弃你,离开你的时候,那些美好的东西就已经被打破了。

  这是什么意思?如果你失去了一件特别珍贵的东西,最好的办法就是找到另一件珍贵的东西来取代原来的目标。这个新事物可以是一些可以激活你情绪的行为,比如健身,做一些你一直想做却没有机会做的事情,找到一段全新的美好关系。

  事实上,在这个世界上,没有人离不开任何人。有时候,我们只是陷入自己的情绪,尽快调整好自己的状态,才能尽快摆脱痛苦。


添加微信

情感问题免费分析

加导师团队\/信

享受知名导师一对一分析

添加微信

移动端官网

扫一扫

获取更多情感秘籍

有感情问题?立即咨询情感导师!

广州明君教育发展咨询有限公司

地址:广州市天河区中山大道中1037号510

网站地图

粤ICP备2020088206号