所谓岁月静好，好不过能有个人，知你冷暖，懂你悲欢，懂你的人，才配得上你的余生，愿我们彼此默契，走尽千帆，仍能携手相伴。接下来让我们一起看下感情不好如何解决,情感挽回有用吗?
一、感情不好如何解决,情感挽回有用吗?
1.试试夫妻治疗
寻求帮助并不可耻。事实上，承认你需要一个第三方来指导你修复你的关系需要很大的勇气。和那些能把你引向前进方向的人一起工作可能是你想要的。不要害怕向公众寻求帮助。这可能是你的救世主。
2.对自己诚实
当然，你应该对你的伴侣诚实，但记得先对自己诚实。你想保持这段关系是因为你不想孤独吗?你害怕失败吗?你真的爱你的伴侣，想和他们在一起吗?你能在不改变彼此本质的情况下修复这段破损的关系吗?
3.重建信任
大多数破裂的关系都是通过不信任而破裂的。欺骗、背叛或撒谎是分手的开始，而且仍在蔓延。为了修复这些裂缝，我们需要重建信任。你不能忘记发生了什么。你必须接受现实，找出你是否能克服它，并重新信任它们。
4.维持尊重
在任何破碎的关系中，如果尊重消失了，修复关系的机会都很渺茫。不管你是生气还是无聊，不尊重别人都太多了。说一些不可挽回的话会把事情搞得一团糟。在所有的争吵中保持相互尊重和关注可以帮助你解决问题，而不是先后退。
