对于一段关系来说，最害怕的不是平淡的生活，而是遇到瓶颈时期，两人都不想继续这样下去，但不知所措。感情遇到瓶颈期，真正处理彼此关系瓶颈的最好方法如下：
一、认清彼此真正存在的问题
两个人可以诚实地沟通，真实地表达自己内心的感受和想法，同时倾听对方的需求和想法。只有真诚的沟通才能找到彼此之间真正的问题，更好地对症治疗，处理瓶颈期遇到的问题。
二、两个人应该重新审视对方的期望
在关系中，当两个人的期望不一致时，就会产生错误，导致相互沟通，行动相反，让两个人越来越无法沟通，让彼此相处越来越困难。因此，在这个时候，我们必须重新审视彼此的期望，比如关于这段关系、两个人的关系或家庭，我们可以通过沟通让彼此了解不同的地方。然后面对自己的期望再次调整，让彼此的期望保持一致，这样才能真正跨越感情的瓶颈期。
三、通过多种方式重建彼此的认可
要真正处理瓶颈期遇到的问题，就必须重建信任，才能真正重归于好。感情遇到瓶颈期，如果他们想重建信任，他们可以围绕共同的目标、一致的行动或开放的沟通来实现，一点一点地恢复最初的信任，使他们的关系越来越好。
四、同意放下过去
说实话，两个人情感瓶颈的很大一部分原因是他们之间积累了太多的问题，所以他们变得不信任，不愿意沟通，导致关系恶化。在这种情况下，两个人可以同意一起放下过去，明确无论以前发生了什么，从今天开始，两人同意重新开始。只有让自己知道如何放下，才能真正让彼此迎接属于两个人的美好未来。
