女朋友提出分手后，大多数男人会选择挽回女友，他们往往会竭尽全力去取悦对方，或采取死缠烂打、赌咒发誓的方式，以期女朋友被他们感动，然后回到他们身边。
面临着挽回女友的困境，你该如何破局而出，想必这是很多挽回者想知道的答案。现在我就来和大家谈谈，面对抗拒复合的女朋友，你该如何挽回。
第一，进行情感上的冷冻
许多挽回者认为，在下定决心要挽回女友后，就要速战速决，趁对方还没忘记自己之前，就要立即去挽回，否则等对方对自己的感情淡薄了，再去挽回就晚了。
假如你们是假分手，这个想法还是有一定正确性的，但如果你们是真分手，这个方法无疑会把你们的感情推向绝路。
你会分手，一定是因为你们之间有一些不可调和的矛盾，这些矛盾你们现在不能马上解决。想象一下，如果你没有能力解决这些问题，你就跑去告诉对方，你可以改变，可以给对方快乐，你说对方会相信你吗?
回答是显而易见的。因此，你在下定决心要挽回女友后，首先要做的不是上的冷冻。这种冻结分为两个方面，一个是你自己感情的冻结。这种冻结就是让自己冷静下来，好好思考自己感情中的矛盾，找出分手的根源，这样才能对症下药。此外，降低你的需求感，对方不会对你有更强的防范感。
另一方面，也是对对方感情的冷冻。这种冷冻是为了防止你们的感情恶化，首先将你们的感情状态保存在当时的状态，然后利用时间和你的实际行为减少你们的矛盾点，减少对方对复合的抵抗度。
第二，培养自己的吸引力。
感情是一件吸引人的事情。正如你刚和对方恋爱时，你的吸引力很强，对方自然会被你吸引过来，这就是所谓的花若盛开，蝴蝶自来，比死皮赖脸地追求对方将感情分给你一点，增强自己的吸引力这一行为更能让你获得更多的感情。
但是从你们分手的那一刻起，你们之前的吸引力对彼此都没有什么价值。即使是反作用，也别说她喜欢我这样，她说这句话的时候是你们恋爱的时候，对象是你们当时的时候，而非现在的你，不要混淆。
因此，在挽回女友时，我更建议挽回者选择二次吸引的方式进行挽回。要做到这一点，首先要跳出自己的舒适圈，接触外面的新事物。不要觉得你现在很好。如果你足够好，对方就不会选择离开你。对方的分手其实是在告诉你一个事实:你对她没有吸引力，或者你没有被爱的价值。
除此之外，你必须进行自我改造。此处的改造分为外在和内在在外在，你新的外表能给人一种眼前一亮的感觉，让她下意识地感觉到你有了一些变化。此后，再加上你在内在方面也发生了一些变化，比如你的性格变得更好，待人接物更老练，或相处方式更舒适。
此时，你对她已经有了一定的吸引力，她的态度自然不会像刚分手时那样抗拒，这样，你的挽回操作空间就多了许多。女性分手后拒绝复合是很正常的事情，但这并不决定挽回的成败，男性要想挽回女友，就必须冷静下来，在情绪冷冻中做好自我提升，努力创造二次吸引。
