一旦感情走到瓶颈，两人之间的感情就会受到阻碍，无法进一步发展，就会出现人们所谓的分手现象。分道扬镳怎么会发生在自己身上，千遍问自己的爱是这样的脆弱吗?由于没有得到答案，无法摆脱失恋的阴影，于是消极情绪开始慢慢产生。怀着这样的心情去挽回前任，无疑是让前任对你更加失望，觉得分手后的你更不值得她珍惜。正确挽回前女友的心态是什么?
第一，转移注意力。
转移注意力是许多男人采用的方法，你可以找个朋友倾诉，或和朋友去蹦迪、跳舞等放松，如果你不喜欢去酒吧，你可以投入大自然的怀抱，或参与一些刺激和冒险的活动，使你的身心得到放松，不要强迫自己去忘记过去，由于越强烈的压力就越容易记住，你需要的是淡忘过去，采用转移视线的方式，让自己摆脱痛苦。
第二，转变生活节奏。
假如你和前任一起每周看一次电影，周末一起吃饭，那就从现在开始，你要改变这种生活节奏，否则就不能这样做了，同样，您的房间也可以稍微改变一下，换个不同颜色的床单、更换窗帘等，或者清理房间内的杂物等等，能让您的房间有一种焕然一新的感觉，重新开始生活吧，你不必担心生活中的变化会让你变得无精打采，这样才能更快地摆脱失恋之苦。
第三，改善生活品质。
「生活质量是吸引你长久以来最重要的因素，因为生活品质越高越精彩，就越能吸引身边的人与你共处。」若要挽回感情，请提高生活品质，可透过读书、旅游、健身、交友等方式，提升生活品质，并适时向她展示你高品质的生活品质，让她重新喜欢上你，让你更顺利地挽回感情。
正确挽回前女友的心态是什么?失去爱情并不代表世界毁灭，努力挽回还是有可能成功。可以已经被消极情绪包围的你，在旁人看来是充满消极能量的存在，你失恋后没有成长，反而更自暴自弃。这样一来，前女友就会觉得和你分手是她做得最好的事。要从失恋的阴影中走出来，摆脱身上的消极情绪，及时调整个人状态以便用新姿态来挽回女友，进入更好的生活。
