十年修来同船渡，百年老修来共枕眠。”擦身而过是多少人，遇到一个人必须多少的缘份!因此尽量不要舍弃哪个真正爱你的人或者你最爱的人。相爱四年还是分手了，只是因为两个人不够爱吗?怎样挽回四年的感情?
第一，了解分手的原因。
分手的原因有很多。如果家庭矛盾，经济问题，或者对一个人的失望，分手的时候要明白为什么分手。相爱四年，这四年会发生很多事情。这个时候也是矛盾的积累。一开始可能没觉得有什么大问题，但现实是失望会一点一点积累起来，然后爆炸，失控。而且失望的原因也因人而异，是否在恋爱中不珍惜对方，答应的事不做，只是拖着恋爱而不结婚等许多原因。明确分手的原因，如果能解决，那就沟通，说明，也挽回了这段四年的感情，如果是一些无法解决的，也可以给自己一个反思的机会，重新认识自己。
第二，不能挽回就不要挽留。
分手的时候很痛苦，但是拖延真的很痛苦，留不住就果断离开。分手是有现象的。两个人都预料到可能分手，无非是因为对对方的失望。因失望而离开，很难挽回。因此在无法挽回的情况下，还是果断离开，就此放手。因为拖延会造成两个人的折磨。分手后很痛苦。这个时候要加强反思，明白两个人分手的原因，无法挽回离开。给这段感情一个体面的句号，就是放过自己，放过他。
第三，开始新的生活，改变心情。
怎样挽回四年的感情?拥抱新的生活，可以尝试先改变心情，通过旅行等方式让自己放松。其次，你可以通过一些行为来改变自己的外表，增强自己的魅力，比如换发型，换发色，找一些更适合自己身体特点的衣服，让自己看起来容光焕发。得体而有精神的女人也会给别人留下美好的第一印象，潜意识里也会给对方留下一个想认识自己的机会。在这里，你可以通过阅读来提高你的认知和思维，提高你的审美。俗话说，物以类聚，人以群分，提升自己，让自己拥抱幸福的新生活。
