感情永远是男女不变的主题。很多女性宁愿放弃物质财富，也不愿追求精神充实。一旦失去感情，对她们来说简直就是天崩地裂，甚至因为想不出自杀的念头。所以一旦感情失去，该怎么挽回感情?
第一，首先要反思自己有什么问题。
一旦失去感情的问题出现，再怎么不安，也改变不了现状。唯有静下心来让自己好好理顺序，许多事情才会变得有章可循。为什么你们会走到这一步?假如只是站在自己的角度思考问题，那你根本就想不明白。因此，我们应该客观地看待你们之间的问题。你们之间的性格是否能兼容，价值观是否能耦合，是否经常纠结于鸡毛蒜皮的小事，是否不感受和面子。假如你们之间有这样的问题，那么再想想以后在相处过程中是否可以做一些调整和改变，不要让两个人的相处就像斗鸡一样。二人之间不仅仅是那些风花雪月的浪漫，更重要的是那些细水长流的幸福与宁静。
第二，要学会做对方力量的搭建者，而非正能量的消费者。
你们之间的感情就像海绵里的水，可以越积越多，但是一旦一个人不断的要求和消耗，这种感情就会慢慢的蒸发掉。因此两个人之间需要的是合力，而不是你强我弱，而是需要心向一处想，这样你们之间的纠纷就少了，矛盾就少了，幸福就多了。人的心有大有小，幸福可以传递。假如一个人能不断地给另一个人带来快乐和力量，那么两个人就会密不可分。两个人之间更重要的是，我需要你，因为你的存在让我觉得我很自信。
第三，处理好你和周围人的关系。
怎么挽回感情?虽然你们之间有感情，但是身边的一些人会影响你们之间的感情。因此要学会与周围的人建立和谐的人际关系，特别是对方的亲人，不要总是挑拨一些是非。不要在意很多无关痛痒的事情。不要总是向对方的家人宣扬对方的缺点，让对方觉得你们很和谐。这样，对方的家人就不能说你们之间不是。如果你能很好的处理好对方的家庭和同事关系，得到对方的认可，那么你们之间的感情就会筑起一道栅栏。即使有问题，这些人也可以免费为你说话，这对挽回你们的感情很有帮助。
