无论是否是异地恋，沟通和信任都是爱情天平上两个非常重要的砝码。沟通能保持爱情的新鲜感，你让对方了解现在爱的是怎样的一个人?信任则能减少爱情中不必要的误会和摩擦。正因为彼此的信任，才能够互相体谅、明白、了解和宽容。异地恋分手后怎么挽回女朋友?
第一，保持联系方式。
异地挽回存在的问题，因为现实距离太远，所以一定要有社交媒体的联系方式。分手后管理好自己的情绪，表达尊重对方的想法，了解对方，这样你们的关系才不会太尴尬，为以后保持联系方式，重新沟通打下基础。否则，联系方式已经断开。如何再次联系对方，再次见面?而且更多的社交联系方式可以让对方从多个角度和方面看到自己后面的变化。
第二，改进改变。
提升改变有两个方面——优缺点在提升改变中要扬长避短。
优点:在你们关系建立之初，你一定要有对方认可的价值，或者面值，或者有趣或者有钱，所以对方认可你或者对方喜欢你的地方，继续保持和展示。
缺点:对方不喜欢的地方，关系中的核心问题，按性展示，比如你之前不温柔，你发了一个做饭的朋友圈，对方觉得很不一样，会好奇。具体问题具体展示。
最好的多方面多平台展示自己，让对方重新看到你的变化和状态价值，引起对方的好奇心和对你的改变。
第三，关系升级。
关系升级是关系的突破，之前的变化和对方都认可你。这时候重新建立互动，只停留在朋友的状态。这时候就需要升级关系，在沟通中重新吸引对方，展示你的价值，展示你的变化，从而引导他重新投资你，重新保持新的沟通状态。此时可以加入一些以前美好恋情中美好的细节和向往进行升温。和之前双方一直想做的事情，因为分手没做的事情，作为约会的方式。见面聊天的目的是从朋友-暧昧-确定关系的升温。
异地恋分手后怎么挽回女朋友?一定要了解长期关系的经营，你已经因为长期关系经营方式不对而导致关系分离。因此，在这段感情中，对方应该有新的体验，更加舒适。但愿你们都能变好，挽回自己想要的爱情。
