恋爱是二人世界，只要两个人开心就好;而婚姻是两个家庭的结合，柴米油盐与现实压力都要夫妻双方一同承担。并且，婚姻的本质就是平淡，更需要细水长流。那么，如何在平淡中维持婚姻的幸福感，就是一个很难的话题。那么夫妻没感情怎样挽回?
第一，自我反省。
学会反思自己，而不是互相推卸。回顾自己的缺点，改变;即使对方错了，你也可以原谅对方的缺点，因为这是你爱的人，你可以换位思考，理解对方的情况。你的自我反省会让你知道以后发生同样的矛盾时如何处理问题，同时也会让他在悲伤中得到安慰。
第二，不要太粘人。
许多婚姻因为一方粘人而破裂，大部分都会体现在妻子身上。婚后妻子长期作为家庭主妇，与外界相对隔绝，一方面导致生活中没有独立性。
大大小小的事情不会做或不想做，依靠丈夫对自己的爱，享受成功;另一方面，思想上没有主见，遇事不动脑，不善于思考，一切都按照丈夫的意愿行事。事实上，这样下去，不仅会让自己的压力变大，没有安全感，丈夫的身心压力也会越来越大。因此，挽救婚姻的方法之一就是不要让自己太粘人太依赖，无论是生活、思想、经济，女性都应该有一定的能力。
第三，大度相处。
如果婚姻中有一方喜欢算小账，很容易引起矛盾。两个人应该慷慨地生活在一起。他们不应该抱怨她乱花钱，因为他们的妻子今天花了更多的钱买衣服，也不应该抱怨她明天不满意。归根结底，这是你们的共同财产，双方都有权分配。因此，没有必要斤斤计较，大度地与对方相处，既能让对方感受到关心，又能体现彼此之间的信任。
第四，教育观念求同存异。
许多婚姻的破裂因为对孩子的教育观念不同，这与每个人的成长环境有关。但无论教育方法和观念如何，相信父母的出发点都是为了孩子好。
所以，如果两个人在教育孩子观念不一致的时候，可以用求同存异的观点和一致的观点一起教，各自的保留意见可以分开教。孩子是成长中的独立体，相信他会在各种经历中找到自己喜欢和适应的学习方法。
第五，给对方一定的空间。
爱不是囚禁，虽然你每天见面，但不可避免地会有一些小隐私，有时不是一切都需要坦白，也许对方是为了你，不想让你受到可以避免的伤害选择隐藏，所以此时，与其打破砂锅，最好给对方一定的空间。只要不影响原则，对你和对方都是好事。
第六，互相进步。
夫妻没感情怎样挽回?在幸福的婚姻中，没有人应该成为任何人的负担。一旦有人停止进步，你幸福婚姻的平衡就会开始倾斜。不可否认，夫妻双方付出多少，按道理来说，是不需要计较的，彼此都有相应的责任。但现实中，没有人不想享受平等的美，也没有人真的愿意承受生活的所有压力。只有两个人承受压力，才不会有身心疲惫。
