分手之后，历经适度的冷藏感情阶段怎么挽回一段爱情，让大伙儿心态得到喘气，能够让前男友的对你的心态从抵触重归到一个感情的平稳点了爱情挽回，那时再去开展挽回就可以游刃有余。分手后怎样挽回女友?
第一，正视分手的事实。
分手后，无论你有多爱对方，或者每天喝酒来表达你在社交平台上的悲伤，你都不能承认你的分手是事实，而不是说服自己逃避现实，最好面对这个事实。
如果你想恢复，请先调整你的心态。没有人会喜欢和你一个充满负面情绪的人呆在一起。如果你的心态还是消极的，只会让她觉得分手的决定是对的，不会像你想象的那样答应复合。恢复的时机转瞬即逝，你没有时间悲伤，想恢复，现在开始找出你分手的原因。
第二，找出她的真实需求。
俗话说女人心海底针，很多男人不知道女人的真实需求是什么。其实女人的需求很简单，就是想要更多的爱和安全感。如果她的需要得不到满足，她就会选择分手，因为她从你身上感受不到原来的温暖，只有冰冷的感情。
有人可能会说，有些女性物质需求高，无法满足。然而，女性的高物质需求往往是因为男性不能在生活中引领她，她不能在情感上获得足够的安全感，只能在物质上获得。如果你不理解或满足她的需要，你很难恢复。
第三，提高自己的价值，成就更好的自己。
有些人可能会在分手后要求共同的朋友帮助他们说话，但这种方式的结果并不好。与其假手对人，不如花时间提升自己，让自己更有吸引力，更有价值，这样才能更好的掌握感情的主动权，对方也会改变你。
分手后怎样挽回女友?那怎样提高自身价值呢?首先，你应该改变你的外部形象，让你的形象更有吸引力，其次是培养你的个性，弥补你的个性缺点，让自己更完美，最后是你的附加值，即你的经济实力、社会地位等，这些可以给对方更多的安全感，也可以给你很多点，发挥点睛之笔的作用。
