失恋的痛苦体验只有经历过的人才会明白，爱情结束后，突然与自己有亲密关系的人说再见，心中十分难受，与情人分手后，希望重新修好你要抓紧行动，失恋的爱仍有机会回到你身边，不要觉得这很难，挽回的关键在于你的态度。那么怎么挽留对象?
一、认真考虑分手的原因。
要想挽回，不妨静下心来，排除干扰，认真考虑分手的原因。不能只责备对方，也不能一味地检讨自己，站在公平的立场，冷静分析，找出问题所在。假如分居的理由无法调和，如：劈腿、拜金术等等，那还是不要再浪费时间。即使你尽了最大努力，也不可能有好的结果，相反，你将失去最后的自尊。
二、诚恳道歉，切忌急躁。
假如分手真的是因为你的原因，不妨大度一些，真诚地向她道歉，态度要诚恳，可也不要太谦虚。女孩子都有一颗高傲的心，她不想让一个男人为了取悦女人而毫无底线。不要再想一个女孩接受你了，受伤的心，需要时间来安慰。你还不如告诉她，她不需要做任何事，就不需要答应你。如此，就显得你成熟大方了，同时也给了她一种温情。
三、适当的中断。
假如对方不愿意做朋友，也已经不想接你的电话，把你全拉黑，不愿再和你有任何形式的联系，你也不要先吓自己一跳。这种情况说明这个女孩对你的消极情绪已经很严重，如果你现在再去纠缠她，只会让她越来越讨厌你。要心平气和，你要做的就是保持冷静，抓住这个机会，暂时放松一下，给她一个安静的环境，让你的消极情绪慢慢消退，然后在将来有机会重新回到她的生活中。
四、求助共同的朋友。
男生怎么挽留对象?通过你们的努力，你们的关系才会有所改善，又重新熟悉起来。可距突破却还是差那么一点点。此时，需要找出你们共同的朋友，尤其是女生的男朋友，让她来点燃你们之间的爱火。女性之间的友谊，男人不了解。看起来无精打采的男友，常常是最好的和事佬。不要轻视男友的力量，她能让女朋友再接纳你，也能让女朋友永远离开你。
