茫茫人海中，两个人的相识是一种缘分，能相爱更是让人珍惜。恋爱过程中，一定要经历一次又一次的争吵，冷战，争论。两个人的性格在平淡的日子里慢慢磨合，但不是每段感情都能如愿以偿。如何挽回一段失去的爱情?
第一，分析分手的原因。
这时，你们刚刚分手，许多人会控制不住自己的情绪，每天活在悲伤、自责、痛苦中，整天精神萎靡，觉得生活没有色彩。
这个时候，如果你想挽回一段感情，错误的做法是整天打电话给对方，给他发消息，当面和他聊天，但这样的行为只会让对方觉得更无聊，消耗掉你剩下的感情。
所以分手后首先要做的就是调整好自己的状态，让自己的情绪尽快平静下来，分析自己分手的原因，是因为外部因素还是内部原因。
通过分析你们分手的原因，可以在挽回对方的过程中对症下药，事半功倍。
第二，努力提升自己。
不要在分析问题后立即联系他。这时候你需要静下心来改变自己，努力提升自己，变得更好。
此时您可以通过朋友圈查看对方的动态、心情等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等发布在朋友圈，让对方也能看到。
不要每天在朋友圈发一些的文字，多做自己感兴趣的事。即使分手了，也要尽量丰富自己的生活。慢慢分手对你的影响会越来越小。
第三，重新联系。
这一步在恢复的过程中非常重要。可以尝试在对方朋友圈发的动态下表扬，也可以做简单的评论，也可以在不经意间走在路上遇见他，互相问候，让对方注意到你的存在。
此时只需简单的问候对方即可，记住不要有以前的感情问题交流，否则会揭开伤疤。
如果对方回忆起分手带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的会导致无法挽回的地步，之前做的一切都白费了。
第四，重新培养感情。
这一阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了互相问候，还能像朋友一样，聊天，开玩笑，关系也会进一步加深。
等时机快到了，就要在这个阶段好好处理两个人的关系，把之前分手的原因摊开，两个人好好聊聊，让对方知道你的变化，等这些问题都解决了，再提想复合的想法，这样复合后的感情才会更牢固。
第五，复合。
如何挽回一段失去的爱情?一步一步来，最后的结果很可能是恢复一段失去的感情。问题解决后，两个人和好如初，会更加珍惜来之不易的感情。
分手后想要挽回一段感情，一般要经历一个漫长的过程，需要足够的耐心，时间和精力去改变自己，让自己变得更好，用正确的方法去挽回对方的心。
