伤了妻子的心，想要挽回妻子，首先要认识到问题的严重性，要懂得珍惜对方，好的婚姻需要两个人一起去稳定维护，夫妻之间如果有矛盾要好好沟通解决。让老婆伤心了怎么挽回?
第一，进行有效的沟通。
沟通和交流是人与人之间最不可缺少的。夫妇更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无聊，隔阂越来越深，这样对你和她都不好。为了挽回即将离婚的妻子，你必须学会与她进行有效的沟通，什么是有效的沟通?也就是说，通过这些交流，可以减少你们之间的矛盾，促进你们之间的感情，而不是三言两语的问候和不必要的题外话。
第二，别给对方施加压力。
如果你在对方不理你的时候给对方施加压力，很有可能对方会直接和你断绝关系。此时最合适的做法就是像温水煮青蛙一样，慢慢地，在彼此的生活中占据重要地位。
第三，理解妻子渴望爱情。
妻子之所以这样，说明她渴望爱。人孤独的时候，需要陪伴和理解。只有走进对方的精神领域，才能紧紧靠近两颗心。以心换心才能心相印。所以，作为一个男人，你要明白，不是每个女人都愿意在你结婚后跟着你一辈子。而且那些想要推翻婚姻，重建婚姻的女人，是因为对现实有太多的不甘和不接受。假如你们俩都不愿低头，那么你们的婚姻和爱情就会走到尽头。要是还爱着她，就要多关心她，多关心她，不要冷落她。你要知道，一旦你伤害了一个女人，她给你的伤害肯定会翻倍。
第四，改变形象，丰富生活。
让老婆伤心了怎么挽回?让人最容易看到你改变的是你的外表。你可以从你的外表开始，买一些你没买过的衣服，换一个你从未做过的发型。这样你就能给别人一种全新的感觉，让别人感受到你的阳光、自信和活力。与此同时，你可以些你想做但从未做过的事情来挑战自己。到了一个地方，在你开心的时候，就拍些照片吧，不管是自拍还是风景，只要想拍，就尽情地拍吧。
女人死心是有原因的。如果婚姻生活一切顺利令人满意，你也可以对她的爱和关心，那么她感受到的是幸福而不是死心。为了挽回，认清自己的问题，可以更好的帮助你挽回。
