在分手和恢复的过程中，二次吸引是一种非常重要和必要的恢复措施，旨在通过提升和改变自己，通过自己再生的魅力，让对方再次关注自己，与自己重归于好。但是看着简单的方法，在实现的过程中需要采取很多必要的措施。女朋友生气了要分手怎么挽回?
第一，首先减少矛盾。
为了减少矛盾，我们应该采冷冻的方式。情绪冷冻不是真的冷冻而是不联系，而是暂时不要联系对方，让对方先放下不安的情绪和对你的厌恶。在减少矛盾的过程中，我们能做的就是一件事，同意对方的观点是对的，认可对方，同意对方的观点;第二，站在对方的立场上换位思考，有时候太执着于自己的观点，觉得自己做这些事对她好，对方却不觉得这些行为是对的，导致高矛盾。
第二，端正心态，为你们的感情降低压力。
感情高矛盾分手后，要端正心态，承认分手的事实，不要再纠缠她和她聊你们俩的事。给双方一个冷静期，坏情绪可以根据时间慢慢过滤。当她放下一些不好的情绪时，她会想起一些你开心的事情。
不要纠缠他，不要和他争论孰是孰非，给双方降压，能让你们达成一致，这样会拉近你们的距离，往往他能更好地重新考虑你。最好的办法就是用朋友的方式对待她，让她觉得你放下了她，让她慢慢放下你的防线。
第三，控制自己的需求感。
分手后要控制自己的需求感，不要在她面前表现太高，不利于挽回。在感情的需求感投入越多，期待的回应和回报就越多。
女朋友生气了要分手怎么挽回?当男生需求感太高的时候，可以把需求感转移到其他方面，尝试之前没有尝试过的冒险，比如旅游，爬山，蹦极，玩机动。遇到不同的冒险，对生活的看法会不一样。减少自己的需求感，转移到其他方面，加强自己的内外发展，有助于她改变你，更容易再次吸引她。
如果分手后不想和你有任何交集，就不用再纠缠了。挽回一个人就是用正确的方法做正确的事，用正确的方法挽回成功。用实际行动向她证明，当时许下的承诺会一一做到，对你的未来有规划，并付诸实践。
