分手的原因有很多，但现在很多人在分手时会说一句话“我们不适合，我们分手吧”又或者“家长不同意”等等，这些都是模棱两可或令人困惑的原因，而这些往往不是真正分手的真正原因。事实上，许多恋人的分手是由一些小矛盾积累起来的。许多恋人在分手后非常后悔。此时，他们正在考虑如何拯救彼此。那么分手了心里难过纠结如何挽回情人?
一、分手了心里难过纠结如何挽回情人?
1、一定要冷静
首先，你必须保持冷静。如果你想在分手后成功地拯救对方，最重要的是分手后的时间，也就是冷静期。不要一次又一次地纠缠她，也不要发短信或打电话。把它当作你自己的愈合期。不要盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你应该记住，如果她习惯了你，她总是会在失去的时候想念她。虽然她在心里想着别人，但她仍然会想一些事情。当她主动联系你时，你不应该拒绝，但不要焦虑，适当地交谈。你应该知道如何得到它。
2、找出分手的原因
找到原因是关键。只有找到原因，我们才能应用正确的药物。冷静下来后，一定要想想你们的关系是什么问题导致你们今天分手;你们的关系是否与双方的家庭有关;彼此的性格;实际情况。还要考虑你的感觉是否能恢复。如果你真的在一起，你可以回到以前的状态。这是你想弄清楚的。今天不要和好。两天后你会分手的。
3、向前女友承认错误
承认你做错了，即使你不认为你错了。前女友提出分手，一定有她的理由。为了为自己辩护，你只能把自己和她分成对立的两端。你不妨先承认你做错了什么。你需要明白，你一定在某些方面伤害了她。首先为你的错误道歉。你的前女友提出了你的坏习惯，这让她的言行非常受伤。不要再这样做了!如果有必要，你可以找人监督你，帮助你摆脱上述行为。一个激怒女人的男人应该道歉。然而，这种道歉也应该注意方法。并不是所有的道歉在分手时都有效。首先，你应该明白你错在哪里。如果你甚至不知道自己错在哪里，你只是盲目地向对方道歉。这种行为只会让对方觉得你对她敷衍，觉得她没什么错。
