在情侣相处和婚姻中，我们经常会因为生活的一些摩擦而发生冷战，要想挽回这段感情，首先不建议死缠滥打，因为死缠烂打容易让对方厌恶，结果只会适得其反，而正确的做法是应该先对自己进行心理建设。那么对方把我手机拉黑了怎么挽回?
第一步：给彼此足够的时间
首先，你不必急于留下来。首先，你应该为自己和对方一个缓存的时间，接受这个客观事实的时间，用时间整理这段时间发生的事情，分析以前的情绪是什么样的心态，这样你们就可以相互缓解情绪。
第二步：让自己更优秀
在每个人都是理性的时期，你可以让自己越来越好地复合，从各个层面提高自己，人们都想和成功的人成为朋友，如果你越来越好，你的女朋友会情不自禁地再次联系你。
第三步：调整情绪，时间丰富。
分手后，你平时习惯性的一切都变了，你早就习惯了两个人，现在却要独自肩负孤独。
你暂时无法融入。学会每天充满自己的丰富。找到各种各样的事情让自己忙碌起来，让日常生活更加丰富多彩。充满时间，这样你就不必总是沉浸在悲伤中。
第四步：寻找存在的问题
如果你想挽救你的感情，首先找到你自己的问题。在爱情中，解决心态的方法是极端化的，女朋友的心态不好可能是分手的原因。保留的第一步是反思自己的问题，努力纠正问题。
第五步：积极道歉
对方把我手机拉黑了怎么挽回?不管是不是你的错，如果你还想和她在一起，你必须积极承认自己的错误。只有当你承认自己的错误时，你的女朋友才会有一种更安静的心态。当她缓解自己的心态时，这表明她正在给你一个机会。此时此刻，你赢得了狙击手，然后逐渐回到她的心里。
