你们可以成为朋友，这表明两个人之间的沟通并没有太大的障碍，他们可以和睦相处，这比那些分手后被屏蔽和删除的人要好得多。分手了对方说做朋友还能挽回么，因此，和你的前女友交朋友对你的康复很有帮助，不要认真对待它。
一、做好朋友身份
很难从恋人身份中退回朋友身份，因为你必须忍受彼此的疏远，并控制自己的需要。面对突然成为朋友，你不能立即从恋人的身份中改变，你对她的情感需求非常强烈。这些都是可以理解的，但不能清楚地定位自己，很可能会让你一直处于弱势地位。
那么你怎样才能减少你对她的需求呢?转移注意力很简单。你关心对方的原因是因为你总是关注一个人，你所有的需求都来自对方。所以你必须通过其他方面来满足你的需求感，比如和朋友一起购物、旅行，或者认识新朋友，甚至找到一些潜在的目标，让彼此感到危机。
二、创造一个新的自我
如果你能和前女友交朋友，这会给你一个展示自己的好机会。一方面，你比普通朋友更了解她的心，另一方面，你比陌生人更熟悉她的习惯，她很可能会迷恋和你在一起的感觉。
但你也会面临一个问题，那就是你必须做出一些改变。分手了对方说做朋友还能挽回么，只有让前女友看到实质性的改变，她才会永远对你好奇。与其让对方讨厌或不喜欢你，不如在做朋友的时候提升自己，重建对方的吸引力，让她再次对你好奇。
最后，不管女朋友说分手后做朋友是什么心态，几个人分手了，那么你们之间有很多问题，这些问题一直在你们之间，会影响你们之间的复合，即使你们复合了，也会因为同样的事情而分手。因此，为了恢复，解决问题也是最关键的一步。
