信任是所有人际交往的关键，尤其是我们的浪漫关系。欺骗后如何挽回信任，受损的信任可能会让人觉得结束了，但可以重建。时间和对前进的渴望是拯救不信任关系的一种方式。
一、欺骗后如何挽回信任,情侣信任崩塌该如何挽回
如果你在一段感情中没有信任，你就会陷入困境。你不能按照自己的人生计划前进，因为潜意识里，你感觉不到支持。生活充满挑战，你需要一个你可以信任的人在你身边。
你需要从一些小步骤开始，首先要承认自己的感受，其次，让双方都能以安全的方式表现出脆弱。有时候，这只意味着讨论与夫妻关系中不信任有关的情绪。
没有信任的关系就像没有沙子的沙漠。沙漠来来去去，各种自然条件都能把沙子带回来。同样，在寻找如何拯救有信任问题的关系时，我们也可以创造合适的条件。
这一切都是从沟通和透明开始的。夫妻经常选择通过治疗来帮助他们解决如何拯救不信任的关系。本质上，有些人很难相信别人，这取决于他们是如何成长的，还是他们以前是否被虐待过。
当然，背叛是不信任的常见来源。然而，我们中的许多人有信任问题，因为我们的情感需求在成长过程中得不到满足。所以，如何挽救一段不信任的关系，一般要从审视自己开始。接着，我们可以了解我们的情绪，我们的信仰体系，以及它们是如何阻碍我们的。
没有信任的关系需要一些努力。或者，你可能认为它不值得你努力去拯救，只有你能做出这个决定。无论如何，这种经历对你自己和你的浪漫伴侣来说仍然是一个有价值的教训。
