在找到问题的原因后，你应该反思自己是否有责任和错误。怎么能让他重新爱上我，在改变和提高自己之后，你可以试着和对方重建联系。但这并不意味着你可以随意给对方打电话或发消息，而是你需要有策略地去做。
一、改变自己，提高自己
你应该真诚地承认并努力改变自己。比如你们之间缺乏沟通和理解，就要学会倾听和表达;如果你的性格或生活习惯不一致，那么你应该努力去适应和妥协;如果你有第三方的介入，你应该切断与第三方的联系，向对方道歉并保证。
除改变自己的缺点外，你还应该提高自己的个人优势。要让对方看到你的进步和成长，让对方再一次对你产生好感和尊重。例如，你可以改善你的外表和形象，穿得更合适、更漂亮;你可以提高自己的个人能力和素养，学习一些新的技能或知识;你可以提高自己的气质和品味，培养一些兴趣或爱好。
二、重建联系，展示诚意
首先，你应该选择一个合适的时间和方式，比如在对方的生日或节日里送上祝福;其次，你应该选择一个合适的话题和内容，比如询问对方的近况或者分享一些有趣的事情;最后，你应该控制自己的情绪和语气，不要太热情或冷漠，而是适度地表达你的关心和友好。
在重建联系的过程中，你应该表现出你的真诚，让对方感受到你的真诚和改变。怎么能让他重新爱上我，你可以用一些小礼物或小惊喜来表达你的歉意和感激，比如送一束花或一张卡片;你可以用一些动作或小暗示来表达你的爱和渴望，比如轻轻握住对方的手或者看着对方;你可以用一些小恩惠或者小帮助来表达你的关心和支持，比如帮助对方解决一些困难或者和对方一起度过一些困难。
