到青春叛逆期就代表人就需要长大以后，并且到青春发育期之后还逐渐有一些小的苦恼，例如：脸上长了痘，因此，满脸青春痘怎么办,究竟如何消除?
一，满脸青春痘怎么办
1.饮食搭配。
青少年儿童多吃刺激性食物，也有油油炸，烤串类的食材，但这种食材会使人体内的发热量提升，另外对肌肤也是有一定的伤害性，非常容易导致青春痘。因此，在日常日常生活，大家在得了青春痘后，要想调养好自己，就不要吃这种食材，多吃水果.蔬菜水果、喝一些降火类的茶，除此之外，还能够多吃一些五谷杂粮，对身体也是有调养的功效。
2.维持乐观的心态。
日常生活，精神实质压力过大，心情低落，心情低落，很容易发生内分泌紊乱，易于发生脸上痘痘。要想把自己的身体调养好，清除脸部的青春痘，就需要让自已维持一个乐观的心态，学好释放出来心里的的压力，那样心情愉快，脸上痘痘当然消退。
3.维持充足的睡眠。
现如今许多人喜爱在夜晚睡觉，有些人彻夜忙于工作，有些忙着打游戏.打手机这些，调研发觉，假如夜里11点之后还没睡，当体内毒素增加时，肝部的身体排毒作用便会变弱，这会造成体内毒素增加，脸部发生青春痘，因此，要想改进这一情况就需要每日确保充足的睡眠，在防止经常熬夜的情况下，还需要做一些活动，这样可以提高自身的抵抗能力和代谢能力。
4.洁面。
因此，满脸青春痘怎么办?要调养身体来解决自身脸部的青春痘，就是为了每日用心洗脸，仅有把脸上的油脂洗干净，才不会使皮肤毛孔发生阻塞，另外可以让青春痘尽早地消退。
