婚姻生活和感情生活中是容不下第三个人的，因此当自身的的婚姻中出现第三者插足的时候，很多人挑选或是挽留，可是离异并不是处理婚姻问题难题最好的挑选，终究离婚会牵涉到小孩，因此最好是的作法便是尽自身的工作能力去拯救婚姻。
发生第三者插足，老公要离婚怎么办?婚姻关系并不是一成不变的。人的心理很有可能变化，情绪很有可能有起伏，夫妇彼此之间看待的方法也在持续更改。
应对婚姻生活出现第三者插足，老公外遇离婚了这次事件，许多女人全是走“恼怒指责——心理焦虑——消极悲观——低贱无奈”的情绪线路，結果显而易见，不但不可以分离第三者，挽回老公的心，还让彼此之间的关系变得更加恶劣，把老公引向小三的身旁。
那大家今日就沿着这条情绪线路一一摆脱，分离小三的新征程才可以做到事倍功半的实际效果。
摆脱恼怒——实际意义换框法
婚姻生活发生第三者该怎么办?我们要最先调节自身的情绪，换框法是找到一个负面信息工作经验中的正脸实际意义，对调整情绪有协助!
第三者在婚姻问题里是十分负面的存存在，婚姻生活中发生第三者，许多 女人像愤怒的小鸟用消极情绪化的言谈举止拼了命啄刺老公，还会继续找第三者，可是老公外遇的实际意义全是人再加上去的，是能够灵便更改的。
这儿的更改并不是更改和操纵老公，只是改变现状，改变现状对第三者事情的体现，从不一样的视角讲解，给自己争得一份权益本身的工作经验。
在第三者的负面信息工作经验中，女人能够见到婚姻问题的存在，及其老公和自身的身上存有的分歧，更关键是以“青蛙效应”方式的婚姻中醒过来，回过头看自身，发展自身。
